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常吃辣椒四大保健功效吃辣椒能强健肌肉？

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吃椒是一件是爽的事情，无辣不欢，特别在寒冷的冬季，辣椒还起到御寒的作用。可能很多人都觉得吃辣椒会上火而选择不吃，这就使辣椒的健身功效难以发挥出来，其实，吃辣椒不仅...

2020-05-19

经常失眠的人吃什么好失眠患者不宜吃什么？

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对当今的上班族而言，白天的工作压力很大，尤其是30岁左右的年轻人。由于处于这一阶段的人们面临着需要养家和偿还贷款的压力。因此，他们患失眠症的机率很高。于是，通过饮食...

2020-05-15

秋天养生吃什么好立秋后吃这三宝冬季生病少

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秋天已经到来，秋季肺当令，是一年中养肺润燥的好时候。被秋燥所伤，会产生鼻孔、皮肤、毛发干燥，而且还有小便色黄、大便干结等情况。立秋之后，小乡为大家推荐这三宝，不怕...

2020-04-17

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喝了酒头痛得厉害喝酒头疼怎么缓解

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