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夏天吃什么清热滋补解暑这些食物都可以

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夏天吃鸭清热滋补民谚有云，冬天吃鸡，夏天吃鸭。不温不热的鸭肉蛋白质含量比其他畜肉含量高得多，脂肪含量适中且分布均匀。夏季，人们少食短睡，需要食物进补，但夏季进补...

2020-05-27

夏季养生的最佳作息时间是什么时候？夏季怎么正确养生？

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夏天温度高、气候干燥，大部分人都经常出现疲乏、困倦、食欲下降等现象，以致于身体机能及生命活动显著降低。那么，夏季如何养生？夏季养生的最佳作息时间？早上十点之前和...

2020-05-26

夏天注意这六点养生技巧，轻松一夏，一年少病！

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夏季快到了，很多人都在想夏季应该如何养生，小编今天就告诉大家夏天做好这六点，轻松一整夏！第1点：健脾除湿夏天不只热还很湿，再加上脾胃功能下降，人们会觉得没有胃口，...

2020-04-17

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