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夏季高温炎热养生补水是首选

夏季高温炎热养生补水是首选

到了夏季，很多人最大的感觉就是喝水总是喝不够，总是感觉口干。其实这是因为夏季炎热的天气，让身体失水，造成体内津液少。因此，夏季养生重在补水。 1、适当喝点花样水对于...

2020-06-08

炎热的夏季该怎么养生?

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夏季溫度高、气侯干躁，绝大多数人都常有疲倦、困乏、胃口降低等状况，以至于身体机能及生命活动明显减少。那麼，炎热的夏季该怎么养生? 夏季养生的最好作息时间表? 早晨十点以...

2020-05-28

天气炎热选择什么茶饮才能解暑又养生呢?

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现如今，养生成了人们生活中绕不开的一个话题。天气炎热，该如何食疗养生呢？说起来，茶饮必须占有一席之地。热天如何选择养生茶呢？其实，不同的体质有适合的不同茶饮。菊花...

2020-04-20

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