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春季养生知识点

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进入雨水节气，南方气温开始回升，部分地区正在向春季迈进。不过早春时节，天气多变，气温多起伏，尤其是昼夜温差较大，这些养生需注意。早春养生五常识 1、每天坚持多喝水。...

2020-04-17

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过度用脑香蕉繁忙的工作和学习让我们有时会过度用脑，过度用脑直接导致我们体内维生素及矿物质的缺乏，除了感觉疲惫之外，我们的情绪还会低落。这个时候补充一根香蕉可以及时...

2020-04-16

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