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吃什么补蛋白质最快吃坚果能补蛋白质？

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蛋白质是构成器官、肌肉、皮肤、激素和身体中几乎所有重要物质的基本成分，研究表明，高蛋白饮食有着降低血压、抵抗糖尿病的功效。那么吃什么补蛋白质最快呢？下面一起来看看...

2020-06-22

男士吃什么补充蛋白质多吃什么补充蛋白质？

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首先要明确蛋白质对于人体得重要性，它是由氨基酸组成，是一种重要得功能物质，平均每克蛋白质会提供4~5卡路里得热量。它只要得作用是促进生长发育和新陈代谢，但是过度食用会...

2020-05-22

蛋白质粉不适宜人群痛风病人食用蛋白粉要注意！

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大家都知道，蛋白质粉是一种富含蛋白质的粉末，将大豆蛋白、乳清蛋白、酪蛋白等多种蛋白质一起加工，可以给人类带来多种益处。那么蛋白质粉不适宜人群是哪些呢？下面一起来看...

2020-05-07

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