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天气炎热 选择什么茶饮才能解暑又养生呢?
现如今，养生成了人们生活中绕不开的一个话题。天气炎热，该如何食疗养生呢？说起来，茶饮必须占有一席之地。热天如何...
2020-04-20
太极拳的养生作用有哪些
太极拳最有效的养生作用就是可以有效地帮助我们改善自身的神经系统，可以有效地帮助我们降低自身的压力，对于改善我们...
2020-04-17
太极拳养生功能有哪些
经常性的进行一些太极拳锻炼对我们自身来说是有百利而无一害的，可以有效地帮助我们促进身体的代谢循环，还可以活动关...
2020-04-17
助眠精油有那些好用让你倒头就睡
现在很多人都有失眠，无论是老年人，还是年轻人，一般都是失眠现象，有些人属于轻度失眠，有的是较为严重的失眠现象，...
2020-04-12
太劳太逸皆伤神 劳逸结合才是养生之道
劳逸是一对矛盾的统一体，只有协调适度掌握平衡才能有益于健康，太过、不及均可致害。早在《黄帝内经》中就有久视伤血...
2020-04-08
牙痛吃什么可有效缓解 有效治疗牙痛的食疗
大家都知道牙痛不是病，痛起来要了命。确实，牙痛真的是极为令人难忍的...
2019-11-22
缓解胃肠胀气的方法 胃肠胀气怎么办
肠胃胀气是我们生活中经常遇到的肠胃疾病，是由人们消化不良引起，经常胀气的人会影响食欲，还会让人产生强烈的不适感...
2019-10-31
降血脂的方法 怎么降血脂
高血脂是一种常见的病，多见于中老年人，但是现在随着人们生活越来越不规律，吃的东西也越来越不健康...
2019-10-31
维生素B的功效 维生素B的好处
维生素B在碱性环境下容易被破坏，人体也无法自行制造合成，且B族维生素是水溶性的...
2019-10-31
孕妇缺硒的危害 孕妇缺硒的后果
硒是人体必不可少的一种微量元素，孕妇缺硒对自身和胎儿都有不利影响，那孕妇缺硒后会有什么危害呢...
2019-10-31
荷叶茶适合什么人喝 荷叶茶的适应人群
秋冬季节往往是身体最缺水分最需要滋润的时候，所以要多喝一些茶水，人们都喜欢习惯喝一些花茶，既能养生，也能缓解秋...
2019-10-31
喝普洱茶有什么好处 普洱茶有什么功效
普洱茶是我们生活中经常喝到的茶，很多人都喜欢喝，那你知道普洱茶有哪些功效吗...
2019-10-31
红茶的功效与作用 喝红茶的好处
红茶是我们生活中经常喝到的茶，很多人都喜欢喝，那你知道红茶有哪些功效吗...
2019-10-31
手指湿疹脱皮怎么办 治疗手指湿疹脱皮的方法
很多人都会在每年的一个固定时间段出现手指脱皮现象,不痛不痒.而有些人手指脱皮的同时还会伴随着瘙痒症状...
2019-10-31
缓解失眠的小妙招有哪些 哪些小妙招可以缓解失
失眠是日常生活中经常会遇到的一种情况，有许多人都有失眠的症状，失眠的原因有许多，既有疾病原因，也有生活原因，那...
2019-10-31
7种黄色食物 轻松重获好气色，比护肤品靠谱多了
对于女人来说，“黄脸婆”一定是杀伤力最大的词!不想成为“黄脸婆”，就要多吃这7种黄色食物，省钱又有效!...
2019-08-19
女人美容养生方法，学会了美一辈子！
现在越来越多的女性开始关注养生的话题，女性朋友们在忙于工作的同时还要兼顾家庭，女性健康受到了很大的考验!...
2019-08-13
熬夜要不要吃夜宵 熬夜吃点夜宵很有必要
“能够不熬夜就尽量不要熬夜，但因为工作原因不得不熬夜的，半夜吃一点宵夜还是很有必要的。...
2019-07-31
身体底子差吃什么食物调养，这些食材很滋补
每个人的体质不一样，有的人一出生就特别容易生病，这就是因为身体底子差，那么除了通过加强锻炼提高身体素质以外，还...
2019-07-14
吃什么菜可以解酒 解酒的食物
蜜拌苦瓜 主料：苦瓜2条。辅料：京糕条50克。调料：蜂蜜40克，精盐2克。...
2019-07-12
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