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细谈瑜伽的种类和作用
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2020-05-12
练瑜伽的好处 练瑜伽能减肥吗?
瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥...
2020-05-12
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