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冬季健康养生吃什么可以驱寒御冷?
在冬季的时候特别寒冷干燥,所以在这时候我们最需要注意的的一点就是御寒保暖,这样也是我们健康养生的关键,那么具体应该怎么做才能帮助我们有效的御寒保暖,这是现在很多人...
2020-04-22
泡脚时加中药 驱寒养生效果好
泡脚基本有两种方法:单一用热水泡脚和中药泡脚。热水泡脚能起到加速血液循环、通气血、放松助眠的保健作用。不过,泡脚看起来简单,却大有学问,泡脚方法的选择也要因人而异...
2020-04-17
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