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夏季养生防暑还需“避寒”

夏季养生防暑还需“避寒”

夏至过后气温将不断攀升，喝冷饮、吹空调、冷水冲凉成为很多人喜爱的“消暑”方式。...

2019-07-08

夏季减肥吃什么最有效推荐15种高效燃脂食物

夏季减肥吃什么最有效推荐15种高效燃脂食物

减肥，可能是许多人的一个心头大患。...

2019-07-08

九款养生药膳方帮你夏季健脾养胃

九款养生药膳方帮你夏季健脾养胃

夏季天气炎热，容易引发胃部疾病，因此我们在饮食方面要特别注意应该以清淡为主，少吃重口味的食物，这样比较养胃...

2019-07-08

夏季炎热最伤肝四款药膳方养肝护肝

夏季炎热最伤肝四款药膳方养肝护肝

猪肝绿豆粥、猪肝枸杞子汤、决明子粥...

2019-07-08

夏季滋补养阳三药膳山药薏米粥排湿补脾胃

夏季滋补养阳三药膳山药薏米粥排湿补脾胃

夏季天气炎热，大家的食欲都不是很好，很多人会选择喝粥，喝粥的确是降火的一种好办法...

2019-07-08

<b>夏季如何祛湿毒推荐七款药膳去湿热</b>

夏季如何祛湿毒推荐七款药膳去湿热

时下正是夏季湿热天气盛行时，天气闷热，引起强降雨，湿热天气容易引起湿毒滋生，那么夏季如何祛湿毒...

2019-07-08

夏季肠胃疾病高发六药膳调理肠胃不适

夏季肠胃疾病高发六药膳调理肠胃不适

夏季是肠胃病的高发时期，很多人在夏季会出现肠胃不适的症状，这个时候饮食应该清淡。...

2019-07-08

夏季易患暑湿感冒六药膳让你远离感冒

夏季易患暑湿感冒六药膳让你远离感冒

夏季容易发暑湿感冒，暑湿感冒是感冒几种类型中的其中一种，一般会因为贪吃冷饮，吹空调，受寒等而引发的...

2019-07-30

夏季注意利水渗湿推荐三药膳健脾和胃

夏季注意利水渗湿推荐三药膳健脾和胃

清补凉汤、参芪鲤鱼、荷叶乳鸽片补气养精，清暑补脾。适用于一切虚弱者，是夏季良好的补品。...

2019-07-17

<b>夏季湿热体质如何调节四款药膳清热祛湿</b>

夏季湿热体质如何调节四款药膳清热祛湿

药膳养生其实就是利用中药和食材进行养生的一种方式，采用我国独特的饮食烹调技术和现代科学方法制作而成的美味食品。...

2019-07-07

<b>夏季上火该怎么办五款药膳对症清火气</b>

夏季上火该怎么办五款药膳对症清火气

五款药膳对症清火气可以帮助你解决日常生活中的一些药膳养生问题，以及掌握药膳养生知识。...

2019-07-07

夏季养生如何调理胃口让食欲变好

夏季养生如何调理胃口让食欲变好

针对食欲不振，可以适当摄入有酸味的食物，例如酸梅、橙皮、山楂、菠萝、猕猴桃、柠檬等。...

2019-07-05

夏季适合吃的水果推荐这些你都吃了吗

夏季适合吃的水果推荐这些你都吃了吗

桃子是一种“喜欢”温暖天气的水果，熟透的水蜜桃一般在6-7月出现。应季桃子不仅口感极佳，营养价值也非常高。...

2019-07-05

<b>夏季应该多吃瓜哪些种类比较好</b>

夏季应该多吃瓜哪些种类比较好

苦夏时总会不自觉地想起苦瓜。尽管它的名字和味道都带有不太讨喜的“苦”字，但苦瓜的营养丰富，此时食用有益身体。...

2019-07-05

夏季是否心火旺多吃这几种食物

夏季是否心火旺多吃这几种食物

苦瓜虽苦可以清心火，所含维生素C量很高，还含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷以及胡萝卜素、维生素B等，有清暑涤热、明目解毒的作用...

2019-07-05

夏季吃什么养生多吃苦瓜好处多

夏季吃什么养生多吃苦瓜好处多

人在夏季的时候是非常容易上火的，有些是因为天气比较炎热导致的，有些是因为老是吃一些比较容易上火的食物。...

2019-07-05

<b>夏季晒伤怎么办几个方法教你护理</b>

夏季晒伤怎么办几个方法教你护理

用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。...

2019-07-05

<b>夏季吃点什么养生推荐多吃鸭肉</b>

夏季吃点什么养生推荐多吃鸭肉

夏天实用鸭肉时，最好是用炖汤，这样营养会吸收得比较好，在炖鸭汤时也可以加入冬瓜、萝卜或是莲藕等一些蔬菜来煲汤，也是很不错。...

2019-07-05

<b>夏季常吃青椒好处多降脂减肥散寒祛湿</b>

夏季常吃青椒好处多降脂减肥散寒祛湿

青椒的营养价值和功效作用 1、解热、镇痛辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。 ...

2019-07-05

<b>每天喝苦瓜汁可以祛痘吗？夏季喝苦瓜汁的好处</b>

每天喝苦瓜汁可以祛痘吗？夏季喝苦瓜汁的好处

苦瓜是夏季时间最常见的蔬菜种类，其食用口感苦味十足，别具有一番风味，其中含有的营养物质具有很好的清热解毒、利尿消肿、清肝明目的食用功效，适量的食用...

2019-07-04

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