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端午假后办公室族来杯消脂减压茶吧!

粽子卡路里极高，在这个端午假期，是否吃了不少？上班日还倍感胃口不振呢，接踵而来的工作更让你疲于奔命。小编推荐几...

2021-05-05

长相厮守办公室叹空调补水为先

夏日里大多数人都会躲进空调房肆意地享受清凉。然而在冷气带走身体暑热的同时也带走了肌肤中本就少得可怜的水分，真是...

2021-05-03

女白领改善便秘的两大常见方法

很多人羡慕女白领，觉得在办公室工作很舒服。每天坐着上班，打字打电话每个月都可以拿工资。但其实每个行业都有困难。...

2021-05-01

防辐射必吃的六种食物吃辣椒可以防辐射？

上班族每天长达八个小时都对着电脑，这样长期下来对身体伤害很大，而且皮肤也会变得很差，暗沉无光泽，这对爱美的上班...

2020-07-10

白领吃什么能抗辐射

现代都市青年白领的压力逐渐增加，精神和身体健康都遭受着严重的威胁，据调查显示，近一半以上的人群对于饮食没有规律...

2020-07-06

办公室白领吃什么好

办公室白领压力比较大，成天的伏案工作，让不少人都患了职业病。比如说鼠标手，颈椎疼，视力下降等等。提醒广大白领人...

2020-07-02

抗辐射吃什么海带能抗辐射？

抗辐射吃什么 1.紫菜紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护...

2020-07-02

经常熬夜的危害经常熬夜有什么坏处？

熬夜对于现在的年轻人来说好像是家常便饭的事了，常听到身边总是有人这样规劝我们：不要熬夜，要早点睡觉，熬夜的身体...

2020-06-16

哪些习惯会影响睡眠质量如何养成好的睡眠

良好的睡眠是保证我们正常工作的必要条件。但随着现在人们生活压力的增大，失眠多梦等都成为了人们普遍存在的问题，这...

2020-06-15

上班犯困怎么提神上班犯困吃什么好？

犯困，是很多人在上班的时候都会出现的一种情况。尤其是在早上开始上班的时候，上班犯困是非常影响工作效率的。那么，...

2020-06-04

适合上班族喝的几种茶

一天八小时，每天大部分时间我们就是坐在办公室了。面对电脑，缺乏锻炼，这是上班族的常态。中华养生给大家介绍几种茶...

2020-06-01

最适合都市人的有氧运动

运动能帮助身体消耗在体内的过多热量和囤积的脂肪，如果MM讨厌过于复杂的瘦身操和减肥运动，这几个运动可帮你燃烧多余...

2020-05-29

5种防电脑辐射的食物多吃板栗能预防电脑辐射？

众所周知，电脑辐射的危害有多大，而现在我们所面对，无论是工作还是生活，都避免不了和电脑打交道。长期面对着电脑，...

2020-05-29

电脑族如日常如何保养我们的视力健康

由于现在很多的工作和生活与别人的联系都离不开电子产品，所以基本上每个人每天都会对着手机电脑上盯很长的时间，那视...

2020-05-28

上班族该如何彻底缓解肩颈痛?

一天到晚对着电脑工作的人群，往往形成一种职业病，肩颈部位和断了一样疼，痛苦不堪，在骨科、关节外科门诊上经常见到...

2020-05-26

白领一族容易出现这几种健康隐患一定要谨防

现在跟过去不一样了，过去有铁饭碗，现如今任何的工作岗位都需要努力奋进，才能够保证自己不被后来人居上。也有很多人...

2020-05-26

白领养生这9个误区千万别犯

白领养生这9个误区千万别犯误区1：塑身内衣，不费力就能拥有好身材听听电视购物栏目上，塑身内衣的导购小姐怎么说？...

2020-05-15

西瓜皮可以减压？办公室植物风水学你懂吗

办公室一般会缺少活跃的气氛，人们都埋头工作，这就给人的心理产生一些压力。办公桌上摆上一盆绿色植物可以令人的心情...

2020-05-15

办公室4大恶习千万别再犯

办公室4大恶习千万别再犯恶习1：咖啡、浓茶等饮料喝太多危害原因：咖啡、浓茶等饮料在身体中的代谢情况与白开水不同...

2020-05-15

趴着午睡会有哪些危害

到了秋天身体容易困乏，很多上班族会抽出半个小时的时间趴在办公桌上午睡，可是午睡时间越长身体越没有力气，趴着午睡...

2020-04-30

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长相厮守办公室叹空调补水为先