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冬季养生有技巧 要学会静以养心御寒护阳

冬季养生有技巧 要学会静以养心御寒护阳

冬季是一年中最冷的季节，这时候人体的技能活动也和自然相对应，人体的阳气会收敛，会堆积在身体内从而达到御寒的效果...
2021-05-13
冬季保暖很重要 5个保暖措施一定要做好

冬季保暖很重要 5个保暖措施一定要做好

冬季我们要学会自我保暖，才不会因为着凉而引起头痛，感冒，咳嗽，发热等等的症状出现。而保暖也要选对方法，采取有效...
2021-05-13
养生应该顺应四时 冬天要早睡晚起

养生应该顺应四时 冬天要早睡晚起

冬天，最不愿意做的一件事恐怕就是早早地起床吧，如果能在暖暖的被窝睡到自然醒绝对是一种幸福。其实从中医角度来说，...
2021-05-13
想要预防冬季感染问题发生 做好3点能隔断病毒感染

想要预防冬季感染问题发生 做好3点能隔断病毒感染

在冬季人们是很容易被感染上病毒的，像呼吸道感染，流感感染，肠胃炎等情况都是很容易产生的，所以在冬季，人们应该做...
2021-05-13
冬季养生应坚持这7个好习惯 快看看你做到了几个

冬季养生应坚持这7个好习惯 快看看你做到了几个

冷风咋起的秋冬季节，如果始终坚持良好的日常生活习惯，那么身体健康将会得到有效的保障。可是由于人们对养生以及健康...
2021-05-13
冬天美容护肤养生有哪些方法？4大养生重点应牢记

冬天美容护肤养生有哪些方法？4大养生重点应牢记

美容护肤养生是很多人一辈子的话题，也是很多爱美人士最为关心的事情。特别是在严寒的冬天，更是美容护肤养生的绝佳季...
2021-05-13
冬季应多吃这6种养生长寿食物 让你安稳过冬季

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俗话说冬吃萝卜夏吃姜，冬季的萝卜堪比小人参，里面含有大量的维生素以及碳水化合物，具有解毒清凉以及去火的功效，不...
2021-05-13
冬季暖身食物的状元榜 教你怎么选择大补的食物

冬季暖身食物的状元榜 教你怎么选择大补的食物

虽然冬季的蔬菜以及水果比较少，但是样样都是蔬菜里面的国宝，不仅仅能够为身体补充充足的营养，同时也可以为身体保暖...
2021-05-13
冬天容易困 4个小妙招可让你精神好不做睡袋熊

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冬天天气寒冷，我们总是愿意窝在被窝里睡懒觉，总是有一种睡不醒的感觉。白天也容易疲劳，工作效率非常低。让我们克服...
2021-05-13
冬季易患流感 教你6个好方法帮你来预防它

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进入冬季，人体免疫力相对低下，流感病毒开始活跃，流感的预防和控制工作需要持续进行，但是毕竟不是每个人都是医生，...
2021-05-13
冬季多喝酒可以御寒吗？冬季保暖应避免这4个误区

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天气寒冷时势必会多穿衣服来保暖，现在全国大范围开始降温，甚至有一些地方已经开始下起了雪，冬季一定要选择正确的保...
2021-05-13
立冬后3个保健措施要做好 4款食谱帮你来养生

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立冬是进补的最佳时期，在进补时要给肠胃循序渐进的过程，可以选择性质比较温和的花生红枣汤，另外也可以多喝粥来进行...
2021-05-13
初冬感冒千万不要乱吃药 感冒后的3扩理重点应做好

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初冬季节，很多人都会出现感冒的症状，头疼流鼻涕是感冒比较常见的表现，让人非常难受。有的甚至会影响正常的工作和生...
2021-05-13
初冬为什么早上要喝盐水?教你初冬养生喝水的方法

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不知不觉时间已经到了10月底，随着天气越来越冷，冬季的脚步也越来越近了。在初冬季节，人的身体抵抗力非常的差，特别...
2021-05-13
立冬最容易得这三种疾病 立冬进补注意禁忌

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时光飞逝，转眼又到11月7日的立冬节气，所谓立冬，顾名思义就是说明冬季已经到来。进入冬季第一个节气后，全国各地气温...
2021-05-13
冬季手脚冰凉是什么原因？6个好方法帮你来暖身

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冬天一到，很多人都会觉得已经穿得很厚了，可还是会手脚冰冷，这是气虚吗？还是得病了？该吃什么才可以让自己的身子暖...
2021-05-13
冬季怎么做能提高免疫力？聪明的人都会做到这4点

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到了冬季是流感频繁的时期，因为早晚温差比较大，忽冷忽热天气会让比较虚弱的人群中招，只有提高自身的免疫力，才能抵...
2021-05-13
冬天吃这些水果美容又养生 还不快吃起来

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水果是很多人喜爱的食物，也是很多人必需的营养物品，特别是在寒冷的冬天，不要觉得很冷，就不吃水果，这样是很不好的...
2021-05-13
冬天怎样吃萝卜最养生？4种健康吃法送给你

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在寒冷的冬季，如果要说到都有哪些热销的菜品，恐怕大多数人都会说白菜和萝卜了，特别是在农村这两种菜也几乎是餐桌上...
2021-05-12
冬季上班没有精神怎么办？这5个小妙招可以帮到你

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相信大家都知道，在冬季天气是相当寒冷的，很多人觉得上班的时候没有什么精神，总是想睡觉，而且会感觉到全身乏力，这...
2021-05-12

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冬天女生手脚冰凉怎么办？
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