冬季养生_四季养生网

禁欲不可取冬日养生四提醒

冬季养生要注意哪些事项？下面四提醒需注意。适当吃冷食冬天外界气候虽冷，但人们穿的衣服往往较厚，且大部分时间都...

2021-05-04

冬季多吃地瓜有助排毒预防癌症

1、纤维质食品纤维质食品具有解毒的功效，多吃可有助于消除体内累积的毒性物质。其作用原理是毒性物质在被小肠吸收之...

2021-05-04

女性冬季养生：做家务用温水可防妇科病

四点女性冬季养生需注意的问题暖脚促睡眠女性每天睡前用40℃左右的热水泡脚15～30分钟，不仅能缓解腰背疼痛，还能促...

2021-05-04

冬至饮食宜“三多三少” 推荐煮妈准备五菜肴

冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。因此，此时节更应当科学地运用养生之道，调理得当。因为从冬季开...

2021-05-04

末日冬至莫太“性”奋节欲保精迎新生

中医讲究“天人合一”，养生时应“合天时，顺地理”。四季的自然规律是“春天、夏长、秋收、冬藏”。因此，冬季养生...

2021-05-04

教授笑评民工冻死遭炮轰四招令你冬季不“冷血”

13日晚，中国社科院教授唐钧做客央视《新闻1+1》栏目，在解读两起民工冻死事件过程中，唐钧面带笑容，被网友批为“冷血...

2021-05-04

冬季养阳必须遵循三大原则

《易经》中有“冬至阳生”的说法。这是因为节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的...

2021-05-04

冬至养生：三九天灸有效预防呼吸道疾病

秦敏(专家预约)主任表示，天灸疗法是具有中医特色的子午流注时间疗法与特定中药相结合、在特定穴位治疗某些特定疾病的...

2021-05-04

冬季落枕按摩手背 10分钟就可见效

如果夜间睡觉时枕头高低、软硬不合适，或者颈部受风着寒，均可引起落枕。冬天颈部容易受寒，所以易发落枕。下面介绍...

2021-05-04

做好冬季保“胃”战

专家：广东省中医院消化科黄穗平主任医师进入冬季以后气温变为寒冷。中医学认为：寒属阴邪，易伤阳气，内客于胃，伤...

2021-05-04

冬至养生：男要补肾女要养肝

中医认为，肾亏精损可引起脏腑功能失调，是诱发男性疾病，如不育、阳痿等疾病的重要因素之一；而女性肝不好，会引起与...

2021-05-04

冬至时节话养生早睡晚起见光才出门

从中医养生角度看，冬至养生必须注意以下五个方面：一、冬至养生重点要养心（壮不竞时，精神灭想）养生重点是要养心...

2021-05-04

冬至日四招对抗呼吸道疾病

12月昼夜温差大，人们主要在室内活动，加之冬季人们习惯于门窗紧闭，室内通风不足，大大增加了呼吸道传染病的发生几率...

2021-05-04

老人冬季进补要谨“肾” 警惕高蛋白致尿毒症

案例：家庭聚餐花甲老伯惹上尿毒症年过花甲的徐伯近年来肾功能不好，肌酐水平在400左右。最近，经过治疗，他的肾功能...

2021-05-04

冬季艾灸的方法

艾灸的方法主要有四种，直接灸，悬灸，艾灸器温和灸，隔物灸。这几种艾灸的方法原理相同，都是用点燃的艾绒熏灸人体腧...

2021-05-04

冬季防止眼睛“上火”中医有方法

1、菊花茶：菊花适量，开水冲泡饮用； 2、决明子茶：取炒决明子6克，捣碎，沸水冲泡饮用； 3、清热明目茶：生地6克，...

2021-05-04

11招对抗冬季口腔溃疡涂芦荟可减轻痛楚

冬季口腔溃疡进入多发期，人们往往一觉醒来就发现口干舌燥甚至出现溃疡。对于口腔溃疡，不少患者又恨又无奈，这种不适...

2021-05-04

冬至到防冻疮宜多吃牛羊等温性食品

冬至意味着天气变得寒冷,一些市民经常开展户外劳作和活动，没有注意到手、脚、耳、脸等部位防寒保暖，冻疮在不知不觉...

2021-05-04

冬季养生：吃卷心菜可健脾养胃减肥瘦身

卷心菜，也就是圆白菜，卷心菜营养丰富，味道鲜美，是餐桌上的常客。据《本草纲目》中记载，卷心菜，煮食甘美，其根...

2021-05-04

冬季吃羊肉最滋补的三种方法爆炒益气补虚

羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效，因此羊肉历来被中国人当作冬季进...

2021-05-04

今日头条

冬天女生手脚冰凉怎么办？

每日精选

猜你喜欢

禁欲不可取冬日养生四提醒

冬季多吃地瓜有助排毒预防癌症

女性冬季养生：做家务用温水可防妇科病

冬至饮食宜“三多三少” 推荐煮妈准备五菜肴

末日冬至莫太“性”奋节欲保精迎新生

教授笑评民工冻死遭炮轰四招令你冬季不“冷血”

冬季养阳必须遵循三大原则

冬至养生：三九天灸有效预防呼吸道疾病

冬季落枕按摩手背 10分钟就可见效

做好冬季保“胃”战

冬至养生：男要补肾女要养肝

冬至时节话养生早睡晚起见光才出门

冬至日四招对抗呼吸道疾病

老人冬季进补要谨“肾” 警惕高蛋白致尿毒症

冬季艾灸的方法

冬季防止眼睛“上火”中医有方法

11招对抗冬季口腔溃疡涂芦荟可减轻痛楚

冬至到防冻疮宜多吃牛羊等温性食品

冬季养生：吃卷心菜可健脾养胃减肥瘦身

冬季吃羊肉最滋补的三种方法爆炒益气补虚

今日头条

每日精选

猜你喜欢

精彩图片

立冬最容易得这三种疾病立冬进补注意禁忌

冬至如何养生？痛风及三高人群进补要多留心

专家：冬季饮食进补不可盲目需根据体质选择

这5种“冬季病”最容易缠上老年人最后一个很“要命

热门标签

今日头条

每日精选

猜你喜欢

精彩图片

立冬最容易得这三种疾病 立冬进补注意禁忌

冬至如何养生？痛风及三高人群进补要多留心

专家：冬季饮食进补不可盲目 需根据体质选择

这5种“冬季病”最容易缠上老年人 最后一个很“要命

热门标签

立冬最容易得这三种疾病立冬进补注意禁忌

专家：冬季饮食进补不可盲目需根据体质选择

这5种“冬季病”最容易缠上老年人最后一个很“要命