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老人秋天锻炼别剧烈 易致感冒

老人秋天锻炼别剧烈 易致感冒

秋高气爽，日照充足，是运动锻炼的好时期。老年人可根据自己的身体状况，选择适合自己的户外活动，如慢跑、散步、做操...
2021-05-02
秋季脱发，可试试啤酒洗头

秋季脱发，可试试啤酒洗头

秋季头发脱落频繁，是因为空气干燥，水分得不到及时补充，皮脂腺分泌减少所致，日常生活中应注意给身体补充水分。由于...
2021-05-02
秋季治燥咳，食疗有良方

秋季治燥咳，食疗有良方

人体的肺脏是特殊的器官，喜欢湿润的环境，对干燥比较敏感，所以在秋天，人们的咽喉、鼻腔容易有干燥之感，秋燥之邪更...
2021-05-02
秋季胃病易复发，养胃必知“四宝+四步”

秋季胃病易复发，养胃必知“四宝+四步”

第一步，要纠正不良的饮食习惯 多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜...
2021-05-02
秋季养生4要点 DIY茶饮来助力

秋季养生4要点 DIY茶饮来助力

多事之秋，长期面对电脑或者伏案工作的白领一族，也该学习一些养生常识，做好身体的保健，以便更好地工作和生活。 白...
2021-05-02
秋风起，如何挑选适合的“鱼膳”

秋风起，如何挑选适合的“鱼膳”

黄鳝 ，入肝脾肾三经，有补虚损、祛风湿、强筋骨等功能，对血糖也有一定的调节作用。气血两虚者可用黄鳝肉丝、黄芪（...
2021-05-02
秋季吃丝瓜，养颜美白调内分泌

秋季吃丝瓜，养颜美白调内分泌

秋季时节，绿莹莹的丝瓜大量上市。丝瓜的营养成分很高，它含有蛋白质、脂肪、糖、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素等多种...
2021-05-02
秋季气温多变预防心肌炎任务重

秋季气温多变预防心肌炎任务重

秋季预防心肌炎的措施有哪些? 秋天是个多变的季节，也是个容易感冒的季节，一般感冒，多喝点水，服些药，注意休息，很...
2021-05-02
秋季进补要明辨体质

秋季进补要明辨体质

秋季养生进补，中医把脉辨明体质 知人者智，自知者明。了解自己的体质，是养生保健的第一步。 很多广东人都爱说自己是...
2021-05-02
重阳养生：老年人秋季保健攻略

重阳养生：老年人秋季保健攻略

10月5日便是农历9月9日的重阳节了，时令也逐渐进入了深秋。秋天是人们感觉最舒适的季节。但是中医认为，秋天阳气由升浮...
2021-05-02
秋天喉咙干涩怎么办？

秋天喉咙干涩怎么办？

金秋时节，人们在高兴地收获一年硕果的同时，一定要当心，有些疾病可能乘虚而入。秋季的气候特点是初秋湿热；白露后雨...
2021-05-02
秋分要阴阳平衡 起居饮食各有要点

秋分要阴阳平衡 起居饮食各有要点

9月23日为农历秋分节气，表明气候已经真正进入秋季。 春夏养阳，秋冬养阴。作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中应本...
2021-05-02
秋季吃柚子降脂又健胃

秋季吃柚子降脂又健胃

柚子味甘酸，性寒，传统中医学认为柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。现代药理研究也发现，柚子含有蛋白、脂...
2021-05-02
适合秋季吃的10款小吃

适合秋季吃的10款小吃

败火关键词：轻微干咳 “春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花盛开的美丽。“更气两从香百合，老翁七十尚童...
2021-05-02
初秋养肝，从生活细节开始

初秋养肝，从生活细节开始

中医认为，立秋过后，肺与秋季相应，而秋季干燥，气燥伤肺，容 易产生疾病，因此需要润燥、养阴、润肺。而此时，肝脏...
2021-05-02
入秋后 适当为双脚“散散气”

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人中暑了，会出现头晕、恶心的不适感觉，脚“中暑”的首要症状就是肿胀。西安体育学院运动医学研究室副教授苟波介绍说...
2021-05-02
警惕秋季最常出现的6种疾病

警惕秋季最常出现的6种疾病

关节炎 进入秋季，一方面暑湿蒸腾，另一方面又寒意袭人，极易发生外寒内湿的关节痛症。因此患者应注意防寒保暖，尤其...
2021-05-02
秋季润肺 内外水灵

秋季润肺 内外水灵

秋季润燥 养出美女水灵灵 燥是秋天的主气，秋天的空气中缺乏水分的湿润，常常出现干燥气候，使人易患秋燥病。燥易伤肺...
2021-05-02
入秋先养肺 中医推荐罗汉果和百合

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入秋先养肺 秋天，咳嗽若没有及时控制住，很容易向肺部发展，演变为支气管炎、肺炎。为什么肺部在秋季这么容易受伤呢...
2021-05-02
秋天脾胃弱 宜果不宜瓜

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有句俗话，叫做“一夏无病三分虚”，这个“虚”包含脾虚、胃虚和气虚。人们在夏天普遍会消瘦一些，就是因为脾胃虚弱的...
2021-05-02

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秋燥咳嗽吃什么好 秋燥咳嗽吃什么中成药
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