秋季养生_四季养生网

秋季养生重护腰睡平板床注意保暖

秋高气爽的季节，也是秋季疾病多发的时候，需要你提早做好防护。秋季养生要注意养肾护腰。秋季养肾护腰有哪些方法呢？...

2021-05-08

秋季养生做到"六收" 收气强肺收精固肾

秋季是收获的季节，当然不仅各类食物要收获，人体在此时也需要有针对性的“收”。每到秋季，在经过了万物生长茂盛的阶...

2021-05-08

霜降节气养生吃什么四款药膳预防秋燥

霜降节气是秋季的最后一个节气，秋令属金，脾胃为后天之本，此时宜平补，尤其应健脾养胃，以养后天。此时健脾养阴润燥...

2021-05-08

秋燥伤肺中医推荐按摩除燥法

现在我们已经进入了秋季，秋季时节最大的特点就是干燥，干燥会伤害到身体的健康，尤其会伤及到肺部的健康，会出现干咳...

2021-05-08

秋乏是缺这些营养如何解决秋乏

夏去秋来，当你总有莫名其妙的疲惫感，干点啥都觉得累，每天像睡不够似的，以为只是“秋乏”那么简单?事实不止如此，...

2021-05-08

一场秋雨一场寒秋季宝宝感冒怎么办

秋天到，天高气爽，但对于刚经历了一个夏日的人们来说，秋季天气变化无常，早晚温差较大，一时难以适应。加上生活节奏...

2021-05-08

初秋五种常见病要预防

立秋是秋季的第一个节气，其是天气由热转凉，由凉转寒的过渡时期。秋季的到来，人的身心会发生很多的变化，因此很多疾...

2021-05-08

补肾吃什么好？秋季养肾补肾三款药粥

肾虚是男性最关注的话题，由于现在一些人方式不节制，长期处于紧张工作当中等等因素，因此出现肾虚的情况，所以补肾就...

2021-05-07

立秋吃什么好？推荐最佳食品以及饮食原则

立秋最佳食品以及饮食原则在养生学上，饮食是很重要的，那么立秋后在饮食上我们需要做哪些调整呢？立秋后，在饮食上...

2021-05-07

立秋节气进补八禁忌谨防“秋老虎”

立秋是二十四节气中的第13个节气，更是干支历未月的结束以及申月的起始。立秋之后，气温由最热逐渐下降，天气逐渐凉爽...

2021-05-07

立秋要养肺秋季润肺的食物盘点

今年八月七日是立秋，立秋，是秋天的开始。立秋后，很多地区仍然处于炎热之中，盛夏余热未消，因此素有“秋老虎”之称...

2021-05-07

立秋最佳食品盘点秋后饮食三原则

在养生学上，饮食是很重要的，那么立秋后在饮食上我们需要做哪些调整呢? 立秋后，在饮食上要“增酸”，以增加肝脏的功...

2021-05-07

又是立秋时为女性煲制秋天养颜汤

从农历讲，现在已经进入秋天了，虽然暑气未消。按照传统的说法，秋天物候干燥，人体就需要滋润。所以，眼下季节适宜多...

2021-05-07

立秋过后别急着贴秋膘立秋养生注重四方面调养

8月7日是“立秋”。中医专家提醒，虽然时至立秋，但天气仍处于二伏之中，而且要到8月13日才进入最热的三伏。因此立秋过...

2021-05-07

立秋后这几种疾病要小心提防

立秋以来，天气逐渐凉爽，各类“秋季病”开始“骚扰”市民。经过长期高温的袭击，人体的免疫力已经下降，再加上季节交...

2021-05-07

立秋时节最佳时令饮食玉米和丝瓜

2014年的立秋节气是8月7日，立秋是二十四节气中的第13个节气，其是天气由热转凉，由凉转寒的过渡性季节。立秋带来的不仅...

2021-05-07

立秋之后要滋阴润燥养肺中医推荐四大滋补食谱

立秋是秋季的第一个节气，立秋后虽然依旧是暑热高温的天气但是与夏季的炎热高温有所不同，而天气也会渐渐的转凉，此时...

2021-05-07

抓紧时间吃西瓜以免“秋瓜坏肚”

时间过得很快，在指缝间就能溜走……很多就会立秋，桑拿天会离我们越来越远，换来的是清爽的秋季。秋季的天气虽有所改...

2021-05-07

秋季进补贴秋膘要适度贴秋膘也要多吃蔬菜

秋季，北方民间有“贴秋膘”的习俗。是因为炎夏季节，暑湿困脾，易于出现饮食不佳，体重减轻的现象。立秋过后，天气转...

2021-05-07

一场秋雨一场寒教你秋季如何养生

进入秋季之后，很多地方降雨明显增多。俗话说“一场秋雨一场寒”，的确是这样，连日来的降雨，让很多人感觉到了秋意浓...

2021-05-07

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