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夏季吹空调 4招让你健康又舒服

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身体突然进入空调房，喘气虽然痛快了，但是身体还不能一下适应这样舒适的环境。突然进入空调房或是长时间在空调房呆着，会让身体感到不适应。想要在空调房里越呆越舒服，你需...
2020-06-12
冬季取暖须注意：做错6件事 健康伤很大

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冬季，气候寒冷，人体受过冷刺激后，会严重损伤人体的热平衡系统、内分泌系统、循环系统等，从而容易导致多种疾病。因此，在寒冷的环境下养生保健十分关键。但是，有些养生做...
2020-06-12
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那么中老年人要想健康养生，应该牢记哪几个按时呢？ 1、按时进食 中老年人在平时要保持饮食有规律，要做到按时进食，千万不要饥一顿饱一顿，这样会削弱自己的抗病能力。一日三...
2020-05-06
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2020-04-20
立秋后的健康养生小常识

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立秋，是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节正式开始；秋是指暑去凉来。 立秋到了，但并不代表气候已经是秋天状态了。专家表示，立秋往往还...
2020-04-17
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