腋下35.5度体温正常吗 体温偏低怎么恢复正常

人的体温是衡量一个人身体是否健康的一个标准之一，正常人的体温一般都是36-37度，过高或过低都是身体机能不正常的表现。那么，腋下35.5度体温正常吗?

腋下35.5度体温正常吗

腋下测体温是最常用、最方便的，正常值范围是36℃-37℃。体温35.5℃属于低温的状态，是不正常的，出现这种情况需要考虑：

1.如果体温计放在腋下没有夹紧，或者位置没有放对的话，就会对真实体温的测量带来影响。

2.测体温的时间不充足，有些人放在腋下很快就拿出来了，这就导致体温测量不准确，没办法看到真实的体温。

3.因为身体比较虚弱，呈现出虚寒的情况。或者因为太热的原因大汗淋漓，导致身体的温度急速下降。

体温偏低怎么恢复正常

1.注意保暖，多穿御寒的衣服，注意防风防水，穿保暖的鞋子，但是要选择通透性比较好的材质，注意皮肤的按摩，以免出现冻疮。

2.补充能量，比如说高蛋白高热量的食物，高脂肪的食物都需要多增加摄入量。

总结：体温35.5度，如果是连续几天以上都是这样的情况，排除了外界的因素之后，要及时去医院查明体温偏低的原因，对症治疗。如果是身体虚寒导致的体温偏低，就要在饮食上调理，多吃些补气血的食物，这样身体才能慢慢恢复起来。