中老年养生_四季养生网

大脑衰老的原因是什么？如何延缓大脑衰老？

记忆力下降、大脑反应迟钝，有些事情转个身就忘记了，你是不是经常有这样的感觉？是什么原因让你的脑子不够用了？如何...

2021-05-13

脚底老是出汗怎么回事呢如何才能有效止汗

夏天到了，很多女孩子穿起了舒适的凉鞋，可是一到炎热天气，脚底老是出汗怎么回事呢？如何才能有效止汗？下面就让我们...

2021-05-12

熬夜容易让人变老吗？熬夜的危害有哪些？

大家都知道现在很多年轻人对于他们来讲，凌晨几点钟睡觉已经算是家常便饭。网上有传闻说长期熬夜会使人容易衰老。这对...

2021-05-12

霜降到老人运动有讲究保暖为重适度为宜

今年的10月23日是霜降节气，霜降是秋季到冬季的过渡节气，也是秋季的最后一个节气。古籍《二十四节气解》中说：“气肃...

2021-05-09

九九重阳老年人如何养生更科学？

农历九月初九是重阳佳节，古有“重九登高”“佩茱萸，食莲饵，饮菊酒，令人长寿。”重阳节登高更成为中老年人喜爱的旅...

2021-05-09

如何拒绝蚊子造访老三样驱蚊效果最好

蚊子是夏天的不速之客。不仅“嗡嗡”的叫声让人心烦，把娇嫩的皮肤咬出红肿的包更是让人心疼。最可恶的是，它还会传播...

2021-05-07

老年人保健可在加湿器中巧加中药

秋冬季节 60岁以上注意补水人要长寿，又要防止疾病，须使水在体内保持平衡，处于最佳状态。60岁以上的老年人比其青年时...

2021-05-04

60岁老年人养生七误区和四窍门

健康养生：60岁后饮食容易犯7大误区，健康饮食是养生的重要内容。美国“网络医学博士网”最新载文总结出了60岁后饮食营...

2021-05-04

女性午睡不当容易衰老该如何睡午觉？

午睡对于一天的精神来说是非常重要的，如果睡不好，反而会让精神和肌肤更加疲累。不过，这种较长的午睡只适用于补充前...

2021-05-03

患有颈椎病能不能睡枕头？颈椎病老想睡觉正常吗

很多人有颈椎病，但不知道，也不知道自己有什么禁忌。下面安幕养生网站的小系列就来介绍一下颈椎病是不是靠枕头睡不着...

2021-05-01

中老年群体如何呵护牙齿

生活中,老年人缺牙掉牙是很普遍的现象。人们都自然而然地认为:人老了,牙也会跟着掉,这是人体衰老的必然规律。可是,为什...

2020-07-10

老人止咳吃什么吃柿子可以止咳

冬季是疾病的多发季节，人们不好好保养的话，容易患病，如出现咳嗽。尤其是老年人免疫力不行，更是要注意咳嗽的预防。...

2020-07-10

老人养生吃什么比较好老人多吃坚果好？

延年益寿是每个老年人都希望的，到底有什么方法延缓老人衰老从而达到长寿的效果呢?下面跟小编一起来了解吧。老人养生...

2020-07-09

老人疏通血管的食物有哪些

我们很多老人都是有一些慢性变的，其实很多的老人疾病都是因为血液流动不畅引起的，所以我们老人要没事多吃一些疏通血...

2020-07-08

中老年人用药禁忌

对于大多数的老年人来说，由于身体不好，经常需要用药进行调理。不过，在生活中有很多老年人却出现了越用药，身体越差...

2020-07-06

老人便秘吃什么缓解

人在上了年龄之后，我们很多人都是出现肠胃功能不适的情况，所以我们很多人都是出现了便秘的情况，而饮食缓解便秘才是...

2020-07-06

老人如何饮食养生

人上了年纪，身体的各个器官等都在不断的退化，所以在饮食方面要多多注意，不能像年轻的时候那样，想吃什么就吃什么，...

2020-07-02

老人如何远离高血糖

随着社会的发展，人们生活的改善，疾病也越来越多，尤其老年人，现在很多老年人有三高（高血压、高血糖、高血脂）。下...

2020-06-24

春季老人吃些什么好老年人吃那些食物好？

老年人的消化功能逐渐降低，因此，老年人对饮食应多加注意，如果饮食不当对老人的身体会造成一定的危害，那春季老人吃...

2020-06-22

老人春季养生七禁忌

到了春季，天气变化多端，很容易生病，特别是抵抗力较弱的老年人，老年人要注意养生保健，这样才能保障健康身体，那么...