产后便秘怎么办 缓解产后便秘小妙招？

产后便秘是孕妇的常见症状之一，其治疗方法主要包括饮食调整和药物治疗。

饮食调整包括多食纤维食物，以清淡易消化的食物为主，多吃香蕉、火龙果等水果，或者喝蜂蜜水。可做腹部按摩，刺激和促进胃肠道的蠕动。

孕妇产后还处于哺乳期，而且体质相对较弱。药物治疗需要在医生的指导下使用刺激性较小的通便药物，避免自己盲目应用。

可应用的药物有乳果糖，也可以用开塞露通肠，保持大便的通畅。如果效果不明显，可以用温水灌肠或者是开塞露灌肠，以促进大便的排出。