生孩子有多痛 生孩子怎么减轻疼痛

女人生孩子的时候会出现各种各样不适的症状，疼痛感就是其中最强烈的一种感觉，大部门女性朋友在生孩子的时候都会感觉疼痛，那么生孩子有多疼呢?

生孩子有多疼

生孩子有多疼，对于每个人来说都是不一样的。疼痛是一个主观感受，它受到母体的承受能力、胎儿的位置、骨盆的宽度、肌肉的力量等各种情况的影响。具体有多痛是难以描述的，但是，这大概是每个女人需要经历的最痛的事情。

生孩子疼痛的原因

子宫的一波一波的收缩，是疼痛的主要原因，在生孩子时子宫的收缩，使得肌纤维剧烈收缩、拉伸、甚至肌纤维断裂，整个过程中产生大量的激素和可以产生疼痛的物质。

另外，宫颈扩张、子宫收缩压迫、牵拉周围器官和生产过程中的会阴伸展、会阴撕裂都是导致疼痛的原因。

生孩子疼痛的特点

虽然生孩子很痛，但是却能够承受的原因是因为它是循序渐进的。最开始只是类似于痛经一样的疼痛，再逐渐加重、加深。所以即使它很痛，孕妇也可以慢慢适应。而且疼痛具有间歇性，痛一下又可以缓一下。妈妈们怀着伟大的母爱就坚持下来了。

生孩子疼痛的等级

很多没有经历过的人群都想知道生孩子有多疼，有没有一个比喻。没有经历过，这个是很难想象的。在大家熟知的疼痛分级里面，生孩子的痛为最高级，十二级。而我国把生孩子的容定位为第二级。第一级为大面积严重烧伤。

生孩子怎样才能减轻疼痛

正确的用力

在分娩过程中要听从医护人员的指挥，正确的用力。不要大吼大叫浪费力气。在疼痛的间隙抓紧时间休息，储存体力。这样子能够帮助宝宝尽快的出生，缩短疼痛的时间。

学会呼吸方法

在疼痛开始和结束时，可以配合腹式呼吸。腹式呼吸在深吸气是下腹部膨胀般地鼓起。吐气时，使下腹部凹下恢复原状。腹式深呼吸有镇静效果，可以减弱疼痛，并且为胎儿补充氧气。

当极度疼痛的时候，可以配合浅呼吸。浅呼吸应当丰满而断层，嘴唇微微张开。大约做10左右。

在水中分娩

人在温水中会比较镇静放松，水的浮力可以让肌肉松弛，在水中产妇更容易找到并调整舒适的姿势。所以在水中生产可以缩短生产的时间，最大程度的减轻产妇的痛苦。

打镇痛针

如果疼痛实在是难以忍受，可以在宫口开到3cm左右的时候，打针来缓解疼痛。虽然止痛效果不错，但是可能对对妈妈日后造成影响，引起产后腰痛并且伴随头痛的情况。这种几率为百分之一。镇痛针对宝宝不会产生什么影响。

生孩子缓解疼痛的妙招

1.生产前补充足够的能量，吃点有营养的东西。

2.阵痛的间隙适当走动，缓解疼痛。

3.掌握的正确的呼吸方法，多做深呼吸。

4.听从医生的意见，配合医生。

5.端正心态，不要过度紧张。