孕妇能吃青蟹吗 孕妇吃青蟹的注意事项

三门青蟹是一种肉蟹，肉质肥美，那么孕妇能吃青蟹吗?孕妇吃青蟹要注意些什么?

孕妇能吃青蟹吗

孕妇可以吃青蟹，但每次最好只吃一个，至于具体在哪个孕周的孕妇可不可以吃螃蟹，这并没有绝对讲究。

孕妇吃青蟹的注意事项

1、由于青蟹是高蛋白的食物，很容易变质腐败，所以吃的时候一定要小心挑选。

2、即使是新鲜的螃蟹，在食用时一定要煮熟煮透，水在烧开后最好再煮20分钟。

3、孕妇若是误吃了死蟹，轻则会头晕、腹疼，重则会呕吐、腹泻等。

4、螃蟹本身已是寒性食物，最好不要再与其他寒性水果一起吃，比如：柿子等，否则可能引起腹泻。

三门青蟹含有丰富的蛋白质、微量元素等营养，对身体有很好的滋补作用。孕妇吃螃蟹也不能太过频繁，每周吃一二次已不少了。