孕妇能吃蒜苗吗 孕妇吃蒜苗要注意什么

蒜苗大家也不会陌生，最常见的就是蒜苗炒肉这道菜了，那么孕妇能吃蒜苗吗?孕妇吃蒜苗要注意什么?

孕妇能吃蒜苗吗

孕妇可以吃蒜苗，蒜苗中含有丰富的大蒜素，能够帮助提高身体的免疫力，同时还有帮助消化的作用，所以对于孕妇食欲不佳有不错的帮助。

孕妇吃蒜苗要注意什么

1、蒜苗不宜煮烂，以免破坏辣素，降低杀菌作用。

2、消化能力不好的孕妇最好少吃蒜苗。过量食用蒜苗对视力也会有影响。

3、食用蒜苗可以保护肝脏，但过多食用反而损害肝脏，可能引起肝功能障碍，加重肝病。 因此，有肝脏疾病的孕妇最好不食。

4、蒜苗和地黄、蜂蜜、何首乌、大葱都不宜同食。

蒜苗是不容易消化的食物，所以孕妇吃的时候，最好不要食用的过多，以免造成消化不良。