通草可以和什么一起吃 通草怎么吃下奶快

通草可以和什么一起吃?通草是一种很常见，并且我们也经常食用的药材，通草具有温中下气、利水通乳的作用。对于通草，它的食用方法有很多，那么，通草应该怎么吃呢?

王不留行也是一种中药材，具有活血通经，下乳消肿、利尿通淋等功效，与通草功效相似，通草与王不留行一起吃可以加强其利尿通乳等功效。

用法：

1、将通草3克，王不留行6克用布袋包好。

2、在清水中浸泡30分钟左右。

3、再将布袋放入砂锅中。

4、大火煮开，改小火煎煮10-15分钟左右。

5、将布袋捞出，取药汁饮用即可。

通草和猪蹄

猪蹄中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等多种营养元素，通草和猪蹄一起吃可以补充营养、通经下乳、促进身体恢复等。

做法：

原料：猪蹄400克，花生仁30克，红枣5个，通草5克，姜片、葱段、料酒、盐少许。 1、将猪蹄洗净切成块。

2、红枣、花生仁用水泡透，通草洗净切段。

3、锅内加适量水，烧开，放猪蹄，焯去血沫，捞出。

4、油锅烧热，放人姜片、猪蹄，淋入料酒爆炒片刻。

5、加入清水、通草、红枣、花生仁、葱段。

6、用中火煮至汤色变白，加少许盐调味。

通草和花生

花生中不仅含有丰富的营养物质，还可以帮助产后催乳，通草与花生一起用可以帮助促进乳汁分泌。

做法：

材料：花生米50克，通草8克，大米50克。

1、先将通草熬水，去渣留汁。

2、再将花生米捣烂，大米洗净。

3、大米放入锅中，倒入花生米及药汁，一起煮粥。

4、待将粥煮稠后加适量红糖即可食用。