秋季养胃如何注意饮食 两种健康食谱必须学

胃部的健康对于每个人来说都是非常重要的，胃部不好的话很容易导致更多疾病的发生，所以在日常生活中，我们应该要好好照顾自己的身体健康才行。那么你们知道有哪些方法可以有效养胃吗?下面小编为大家介绍两种有效养胃的健康食谱。

胡椒猪肚汤

胡椒20克，生姜3片，红枣6个，猪肚250克。

胡椒是健胃、暖胃的之佳品。猪肚用食盐搓擦，用水洗净。红枣去核，生姜去皮、切片。中火煲两小时调味即可。

功效：此汤可以调理胃寒的病症，具有健脾开胃、祛风散寒、温中止痛的作用。

砂仁黄芪猪肚汤

砂仁6克，黄芪20克，猪肚1个。

将猪肚洗净，将砂仁、黄芪装入猪肚内，加水炖熟，调味食用。

功效：具有益气健脾、消食开胃的作用。

以上介绍两种有效养胃的健康食谱，你们是不是已经谨记于心了呢?如果还想要了解更多关于胃部问题的话，请多关注本网站更新。