糯米蒸南瓜,南瓜淡淡的甜夹杂着糯米的香,不论是孩子还是老人都是一道不错的营养美食,我们全家人都爱吃它。
【食材】
南瓜一个 糯米适量 瘦肉 胡萝卜 青瓜 香菇

【准备】
1.把南瓜清洗干净,将南瓜开口,将里面的果肉瓜囊取出。
2.将上述材料切丁,瘦肉丁加点盐、酱油、淀粉腌制一下,糯米提前泡好。

【制作方法】
1.热锅凉油,接下来就加入瘦肉,胡萝卜,青瓜,然后再加入糯米一同翻炒,再加入盐、酱油等一些配料。

2.将炒好的全部食材放进南瓜里,盖上它的小盖子,蒸40分钟即可美味享受~

下一篇:消暑美味——凉拌鸡丝
喝了酒头痛得厉害 喝酒头疼怎么缓解
高血压吃什么水果好 鲜榨果汁对血糖有影响吗
尿酸高吃什么食物好 低嘌呤的食物有哪些
牙痛吃什么可有效缓解 有效治疗牙痛的食疗
这些食物亚硝酸盐含量很高 能不吃就别吃
鸡皮能吃吗 有没有危害
长期吃五谷杂粮的害处有哪些
鸡爪对女性的帮助有哪些 哪些人不能吃鸡爪
黄芩的功效与益处
多吃这四种养胃的食物让你的胃健康起来
喝中药能自行加糖吗?服用中药的三大误区!
绿叶蔬菜的这六大功效你知道吗?
为什么吃虾时要去虾线和虾头?
枸杞这样吃很伤身 枸杞的四季搭配法
秋季养生宜多吃鱼 适合吃的五种鱼推荐
茉莉花茶的功效与作用