感冒咳嗽必备三款润肺止咳汤

秋冬季节感冒咳嗽是经常发生的，这对于肺部还有咽喉会造成一定的伤害，因此要及时的去调理。那怎么处理才好呢?不妨试试润肺止咳汤吧。以下的几款汤水可以轻松的帮你远离咳嗽还能滋养肺部哦。

做法一：马蒂雪梨汤

步骤：先准备好四种材料，分别是马蹄、百合还有雪梨以及冰糖。先把马蹄直接削皮后捣碎了，建议直接菜市场买削好皮的马蹄。将雪梨洗好后同样去皮去核备用，将百合下水清洗干净。最后备好炖锅加上水，将马蒂、雪梨以及百合下锅烧煮，烧煮后加上冰糖即可。

做法二：生地龙骨汤

步骤：先买好龙骨、豆腐还有生地以及麦冬和盐。先把龙骨直接洗好了，放入烧沸的水中烫煮后咯出，将豆腐直接洗好切块了。生地麦冬清洗干净备用。然后备好锅加上水，将豆腐、龙骨还有生地以及麦冬都下锅了，直接武火烧沸了用文火继续炖煮90分钟即可加盐。

做法三：海椰子煲鸡汤

步骤：首先准备好母鸡、蜜枣还有干海底椰以及干百合和生姜。先把海底椰以及百合都洗好了，分别浸泡在水中60分钟。将母鸡直接宰杀后处理干净了切段。直接放入烧开的水中烫煮一下捞出。最后备好锅加上水，将母鸡生姜还有蜜枣以及海底椰和百合都下锅了，大火烧沸二十分再用文火炖煮90分钟，加上盐即可。

说到止咳多数人都是会选择用食疗来调理，那以上的三款润肺止咳汤就是不错的选择哦。它们可以让你在秋季被咳嗽缠身时帮你止咳同时还能补充一些营养。你还在等啥呢?赶紧将这些做法学回家吧。