冬季想减肥就多吃三款食谱

霜降之后就意味着进入冬季了，那你是否做好减肥了?其实冬季虽然寒冷但很容易就可以减肥。因此想要瘦身的就不要错过哦，那冬季怎么减肥呢?试试减肥食谱吧。适当的运动在加上减肥食谱的配合，相信燃脂还是很简单的。那你知道的减肥食谱有哪些呢?不妨跟着去学学吧。

食谱一：豆腐焗大虾

第一步，备好豆腐、芝士、大虾、口蘑、蘑菇还有洋葱，再备上奶油、橄榄油还有盐以及胡椒粉跟鸡汤素。

第二步，将大虾直接去壳去线洗好，加点橄榄油腌制备用。将豆腐直接洗好后下锅烫煮一下，加上鸡汤素和奶油搅拌。将洋葱直接切成丝，蘑菇以及口蘑都切片备用。

第三步，备好锅加油烧热了，将蘑菇还有口蘑以及虾仁都下锅了开始烧煮，再加上胡椒粉还有盐。

第四步，捞出直接放入碗中，加上奶油以及芝士放入烤箱中烤熟了即可。

食谱二：玉米炒腊肠

第一步，备好玉米、青豆还有腊肠以及油盐。

第二步，将玉米还有青豆直接洗好备用，腊肠直接切片备用。

第三步，备好锅加上油将玉米青豆都下锅翻炒了，再加上腊肠继续翻炒，适当的加上盐还有料酒调味即可。

食谱三：双菇炒肉丝

第一步，备好香菇、金针菇、瘦肉还有姜葱以及香菜跟鸡精和盐。

第二步，将金针菇直接洗好切段了，将香菇直接切成片，瘦肉直接切丝加淀粉腌制。葱姜蒜切末备用。

第三步，锅中加油烧热了，将肉丝直接下锅翻炒变白后捞出，再加油将葱姜下锅爆香了，再放入肉丝继续翻炒。

第四步，将香菇也下锅了，再放金针菇翻炒过即可加点盐味精，撒上香菜。

以上三款都是比较适合冬季减肥的，朋友们在冬季不妨少吃点火锅多吃点这些食谱哦。