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冬季热水泡脚胜吃人参

冬季热水泡脚胜吃人参

冬季气温下降会很明显，大家要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先，要保证充足的睡眠。中医认为，冬季应该早睡...
2021-05-08
冬季使人情绪低落！公布天气也会影响健康

冬季使人情绪低落！公布天气也会影响健康

天气除了会影响人们户外活动的能力，还会对人的身体健康产生实际影响。美国《赫芬顿邮报》1月14日刊文总结了天气对人的...
2021-05-07
季节不同身体累积毒素不同 冬天警惕肾毒寒毒

季节不同身体累积毒素不同 冬天警惕肾毒寒毒

一年四季，春夏秋冬轮回，人的身体既要从大自然中汲取营养精华，也难免遭遇自然界的种种考验。古人认为，人的五脏六腑...
2021-05-07
百菜不如白菜 冬季养生宜吃4白色食物

百菜不如白菜 冬季养生宜吃4白色食物

俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。天冷进补是不是非得昂贵的补品不可呢？并非要如此。要知道，每种食物都有它的特性...
2021-05-07
冬至吃什么好?冬至常用“补冬”药膳处方

冬至吃什么好?冬至常用“补冬”药膳处方

12月22日冬至节气，意味着进入数九天，迎来最寒冷的天气，《易经》中有“冬至阳生”的说法。这是因为节气运行到冬至这...
2021-05-07
冬天喝什么茶好？推荐几款适合冬季喝的茶

冬天喝什么茶好？推荐几款适合冬季喝的茶

冬天，天气干燥，我们往往感觉到皮肤干燥、眼睛干涩，一般来说，这是因为干燥的环境里，水分蒸发得比较快，人体内的水...
2021-05-07
冬至到防冻疮感冒 宜保暖多吃温性食品

冬至到防冻疮感冒 宜保暖多吃温性食品

冬至意味着天气变得寒冷，一些市民经常开展户外劳作和活动，没有注意到手、脚、耳、脸等部位防寒保暖，冻疮在不知不觉...
2021-05-07
多喝豆奶能保暖！盘点冬季保暖12个妙招

多喝豆奶能保暖！盘点冬季保暖12个妙招

连日来全国各地持续降温，国外也经受着寒冷的考验。英国《每日邮报》11月26日刊出“冬季保暖的12个小妙招”，请各科专家...
2021-05-07
早晒太阳晚泡脚 公布冬季养生分早晚

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晨起后、入睡前，在一天的两头，你分别做了什么事，将会影响到你的健康。北京老年医院中医科主任医师刘德泉提醒，冬天...
2021-05-07
冬天怕冷吃什么？别错过4种抗寒营养素

冬天怕冷吃什么？别错过4种抗寒营养素

一到冬天，很多女性便出现畏寒怕冷的症状，即使穿着很多很厚的衣服，依然是手脚冰凉。“寒”是女性身体的最大敌人，既...
2021-05-07
冬至滋补从四方面着手 6大传统食物补阳防寒

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由于冬季尤其是冬至后以寒冷天气为主，故进补偏于温热、补养阳气以抵御寒邪。都说“药补不如食补”，冬至常吃的一些饮...
2021-05-07
宝宝上火3元凶别放过 冬天上火吃8类食物

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宝宝体质与成人不同，他们新陈代谢旺盛，生长发育快速，中医称为“纯阳之体”。在正常状态下维持着一种动态平衡，一旦...
2021-05-07
冬天易生四把内火：寒包肺火易感冒

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许多人都以为只有夏天才容易上火，其实，气候寒冷的冬季也是上火的“旺季”。 冬季上火的原因大多可归于“燥”：一是...
2021-05-07
泡温泉真的会杀精 冬季泡温泉有何讲究

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冬日泡在热气腾腾的温泉中是一件多么惬意的事情，不仅可放松身心、减轻压力，还有治疗疾病的功效。有市民就认为，如果...
2021-05-07
冬季养生吃什么好？不防多吃这“三色”食物

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天冷时节，胃口大开，正是“进补”的好时候。随着气温的下降，食物要跟着季节选，冬天不妨多吃点带颜色的食物。 冬季...
2021-05-07
少喝咖啡能保暖！盘点冬季保暖12个妙招

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连日来全国各地持续降温，国外也经受着寒冷的考验。英国《每日邮报》11月26日刊出“冬季保暖的12个小妙招”，请各科专家...
2021-05-07
气候寒冷易脱发？盘点冬季的8个健康误区

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冬天到了，很多人都有一套自己应对寒冬的“理论”，殊不知，很多习以为常的观点其实并不正确。美国《健康》杂志近日对...
2021-05-07
怕冷应该怎么吃 6款食疗方调养温暖过冬

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“今年冬令补，明年壮如虎”——冬季是进补的最佳时机。然而，不同体质的人，冬季食疗进补的方式也不一样。哪道冬日滋...
2021-05-07
女子餐餐涮火锅患癌 冬季怎么吃火锅暖身又养生

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随着气温骤降，火锅麻辣烫等味道鲜、口味重、温度高的食物又逐渐受到了市民的欢迎。 据悉，37岁的田女士过分“迷恋”火...
2021-05-07
擦葱白通阳解表 冬季强身六部曲

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天气越来越冷，不少人冻得瑟瑟发抖，一出门就流鼻涕，容易引发感冒。中医认为，寒主收引凝滞，可以导致外周血管收缩，...
2021-05-07

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冬天女生手脚冰凉怎么办？
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