萝卜粥宽中下气 冬季喝粥有哪些好处?

萝卜粥宽中下气 冬季喝粥有哪些好处?

冬季喝粥是非常有好处,那么冬季喝粥要注意哪些呢?喝粥有哪些好处呢?下面就来了解一下冬季喝粥的好处。 喝粥也是保...
2021-05-06
冬日洗澡有讲究 美丽健康不打折

冬日洗澡有讲究 美丽健康不打折

日前,“冬日洗澡不当猝死”成了微博上热议的话题。很多爱美爱干净的朋友们,无论是在天南海北,到了寒冷的冬天也坚持...
2021-05-06
冬季眼睛有“四怕”

冬季眼睛有“四怕”

到了冬天,很多读者朋友都会注意身体各个部位的保暖,但是有一个地方是不得不露出来的,那就是我们的眼睛。实际上,我...
2021-05-06
冬天火锅吃啥好?素食菜最健康

冬天火锅吃啥好?素食菜最健康

冬天天寒地冻的,最好的御寒便是和三五知己或者一家人和和乐乐的一起吃火锅,很多人都会选择吃羊肉或者牛肉火锅,这种...
2021-05-06
冷空气再次袭来 身体冬季如何对抗寒冷

冷空气再次袭来 身体冬季如何对抗寒冷

冷空气再次袭来,要战胜寒冷,最重要的是将身体温度保持在37℃左右。因此,湿冷环境中,身体的热量容易流失,也很难补...
2021-05-06
冬季养生避免误区 专家提醒5种冬季不宜食物

冬季养生避免误区 专家提醒5种冬季不宜食物

医学专家提醒,某些营养价值高的食品如果不正确食用也会对人体造成极大危害。针对冬季养生,专家列出5种冬季不宜食用...
2021-05-06
冬季羊肉不可食用过多 寒冬羊肉饮食宜忌

冬季羊肉不可食用过多 寒冬羊肉饮食宜忌

冬季吃羊肉似乎成了大家一致认可的养生法则,我国自古也有“顺时摄养”的说法,节令更替,养生方法也应当做相应调整,...
2021-05-06
冬季饮食小心意外中毒 这6种食物少入口

冬季饮食小心意外中毒 这6种食物少入口

寒冬来临,气温低下,日短夜长,人体活动相对减少,食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足...
2021-05-06
寒冬正是进补好时节 冬饮食白加黑润燥滋补

寒冬正是进补好时节 冬饮食白加黑润燥滋补

寒冬正是进补好时节,可若一味滋补,又容易上火、燥热难受。不妨试试“白加黑”的食物搭配,取长补短。 白 色食物是“...
2021-05-06
冬季进补忌盲目食狗肉 饮食上要做4个改变

冬季进补忌盲目食狗肉 饮食上要做4个改变

冬至为达到御寒保暖的目的,在饮食上应做出以下改变。 首先,适当增加高蛋白质食物的摄入,比如畜禽肉、鱼肉和鸡蛋等...
2021-05-06
冻疮破涂点棉花灰能缓解 冬季冻疮治愈方法

冻疮破涂点棉花灰能缓解 冬季冻疮治愈方法

吉林董女士提供:我家这边冬天很冷,我是做水果生意的,一天到晚长时间在户外待着,每年冬天手脚都生冻疮。一到晚上就...
2021-05-06
身体5大部位千万别冻着 冬季防寒保暖小贴士

身体5大部位千万别冻着 冬季防寒保暖小贴士

面对突来的寒冷,我们要如何保护健康呢? 这些部位不宜冻 1、腹部:患有胃肠疾病的人,要特别注意上腹部保暖,以防引发...
2021-05-06
寒冬正是进补好时节 冬季饮食白加黑润燥滋补

寒冬正是进补好时节 冬季饮食白加黑润燥滋补

寒冬正是进补好时节,可若一味滋补,又容易上火、燥热难受。不妨试试“白加黑”的食物搭配,取长补短。 白色食物是“...
2021-05-06
大吃大喝就是进补?冬宜多吃红色食物养心补气

大吃大喝就是进补?冬宜多吃红色食物养心补气

在冬季的3个月里,日短夜长,天寒地冻,人体消耗减少,而且睡眠好、胃口好,容易吸收和储藏养分,所以冬季是进补的最...
2021-05-06
冬季补肾正当时 枸杞和肾豆是上选

冬季补肾正当时 枸杞和肾豆是上选

中医认为,肾藏精、主生长发育和生殖,并与骨、髓、耳密切相关,是人体重要的脏器。第三军医大学新桥医院中医科晋献春...
2021-05-06
受寒咳嗽煮个花椒梨 冬季咳嗽最靠谱有效偏方

受寒咳嗽煮个花椒梨 冬季咳嗽最靠谱有效偏方

湖北老河口孟国提供:这段时间突然降温,老爷子出门遛弯,不小心受了风寒,感冒咳嗽,第二天就发烧了。退烧后还一直咳...
2021-05-06
冬季足疗好处多 注意误区要留神

冬季足疗好处多 注意误区要留神

我们知道,脚被誉为“人体第二心脏”,无论男女,秋冬季节定期足疗主要有以下几方面好处: 首先,足疗可以促进血液循...
2021-05-06
冬季不要盲目求滋补 冬季进补注意六戒

冬季不要盲目求滋补 冬季进补注意六戒

近日,王小姐说,她和几个同事最近一起购买了阿胶,想在入冬时好好补身子。结果,吃了一个多星期后,其他人都没事,王...
2021-05-06
冬天穿衣保暖法则 外防风 顾两头

冬天穿衣保暖法则 外防风 顾两头

寒冷的冬季里,有时即使穿得里三层外三层,到了室外还是冻得直哆嗦。其实,这可能是你穿衣方法不对。冬天只要遵循下面...
2021-05-06
冬天睡不醒该怎么办?8妙招告别

冬天睡不醒该怎么办?8妙招告别"冬季起床困难户"

什么时候可以每天睡到自然醒,不用上班不用早起?命苦不能怨政府,为了全勤奖为了年终奖也不能囧囧有神。除了起床睁开...
2021-05-06