冬季养生_四季养生网

冬季空调病防治知识

人们除了在炎热的夏天开空调之外，冬天因为天气寒冷，一些人也喜欢待在温暖的空调房里，因为空调环境下的室内空间是相...

2021-05-11

冬天孩子空调病怎么办

随着冬季的到来，现在天气变得越来越寒冷，许多家长非常担心他们的孩子会患有感冒，非常心疼他们的孩子，就会很贴心地...

2021-05-11

立冬节气养生：推荐六道补冬食疗方

1、黑芝麻粥配料：黑芝麻25克、粳米50克。做法：黑芝麻炒熟研末备用，粳米洗净与黑芝麻入锅同煮，旺火煮沸后，改用文...

2021-05-11

24节气立冬养生饮食的四个注意

进补前先引补立冬后进补要给肠胃一个循序渐进的适应过程，所以要做好引补。比如食用性质温和的花生红枣汤、生姜炖牛...

2021-05-11

冬季四个节气的养生要点

小雪小雪在每年的11月下半月，小雪反应由于天气寒冷，降水形式由雨将要变成雪，在这时天气寒冷，又处于季节的变化之际...

2021-05-11

大寒一到冬藕最俏

大寒一到冬藕最俏大寒节气期间正值冬藕上市的时候了，一碗热腾腾、香喷喷的老藕排骨汤，是寒冬季节最温暖的一道家常...

2021-05-10

万物收藏迎立冬

万物收藏迎立冬每年11月7日或8日，太阳到达黄经225度时，交立冬节气。我国古时民间习惯以“立冬”为冬季的开始，冬分孟...

2021-05-10

冬至为什么吃饺子

北方各地都有“冬至馄饨（饺子）夏至面”的诊语。需要提示的是有些地方。馄饨和水饺是同一种东西，如河南确山、中牟的...

2021-05-10

冬至节气到养生进补少食生冷

在我们生活里，许多人都会在立冬就开始进补，有的朋友是有一些了解的。但是，立冬补冬，不可盲目“进补”饮食调养要遵...

2021-05-10

冬季饮食养生宜首选的食物

冬季饮食养生宜首选的食物冬季气候寒冷、多风、干燥，人们普遍感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥，干冷的空气尤其容...

2021-05-10

冬季养生食疗: 4款家常养生粥推荐

①鸡汁粥：母鸡汤500克、大米100克，加水煮成粥，用少许盐调味即可。此粥具有滋补气血、安养五脏的作用，适用于虚劳诸...

2021-05-10

冬天不宜吃什么

冬天不宜吃什么忌乱补。一般说来，中年人以补益脾胃为主，老年人以补益肾气为主。但具体到个别，又有气虚、阴虚、阳...

2021-05-10

女人冬天手脚冰凉吃什么好

女人冬天手脚冰凉吃什么好 1、女人冬天手脚冰凉吃什么好营养原则应多食具有补气、补血、补肾的性平、温热类食物。适宜...

2021-05-10

女人冬天喝什么粥好

女人冬天喝什么粥好 1、红枣黑芝麻粥材料：红枣、黑芝麻、大米做法：将黑芝麻去除杂质，红枣去除枣核之后切片备用；...

2021-05-10

冬天暖胃吃什么小吃冬季饮食注意事项

1、冬天暖胃吃石榴石榴性温，还有多种氨基酸和微量元素，有助于消化、抗胃溃疡等多种功能。可达到健胃提神、增强食欲...

2021-05-10

冬天暖胃吃什么粥

冬天暖胃吃什么粥 1、冬天暖胃吃南瓜小米粥南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒的功效，适用于脾虚气弱...

2021-05-10

冬天养生御寒的食物原则

1、增加御寒食物的摄入在寒冷的冬季，往往使人觉得因寒冷而不适，而且有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。因此，在冬...

2021-05-10

冬天御寒的方法有哪些

1、保暖要从脚开始由于宝贝脚部皮肤细嫩，身体活动少，体温调节功能发育还不完善，脚部更容易受凉，引发感冒等疾病，...

2021-05-10

适合冬季吃的水果

适合冬季吃的水果 1、柚子。柚子含糖量低，每100克仅含糖9.5克。常吃柚子有助于预防糖尿病。但吃柚子每天最好不超过200克...

2021-05-10

冬季减肥吃什么水果好

冬季减肥吃什么水果好爱美人士要亲近那些低糖低热量的水果，疏远高糖高热量水果。各类水果携带的热量与糖分目录： ...

2021-05-10

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