二十四节气养生_四季养生网

谷雨节气饮食“宜水忌火” 推荐3款养生粥

我们应遵循自然节气变化，针对气候特点进行谷雨养生。那我们该如何健康饮食，为安度盛夏打下基础呢？谷雨节气养生膳食...

2021-05-10

清明后应适当晚睡早起养生牢记“六不”

天清地明，气候温和，草木萌发，杏桃开花……这处处给人以清新明朗的感觉之时，正是清明。自古以来，清明都是重要的节...

2021-05-10

节气的相关知识

节气指二十四时节和气候，是中国古代订立的一种用来指导农事的补充历法，是汉族劳动人民长期经验的积累成果和智慧的结...

2021-05-10

二十四节气是谁发明的 24节气是根据什么计算来的

了解二十四节气你就会发现中国文化博大精深，值得祝贺的是，二十四节气成功申遗了，被列入世界非物质文化遗产。24节气...

2021-05-10

雨水节气吃什么？

雨水节气是二十四节气中第二个节气，雨水正值初春之际。雨水养生应以养肝气脾脏为主。少吃辛辣、油腻、冰冷食物，尤其...

2021-05-10

雨水节气养生吃什么食疗呢？

雨水节气春天来临，天气转暖，冰雪融化成水，万物开始复苏。此时将是春雨纷纷。雨水节气饮食宜清淡为主，春季为肝旺之...

2021-05-10

雨水节气养生：疏肝气活肾水

小雨节气正处在“七九河开，八九燕来”的时节。雨水节气到来意味着寒冷的冬季降雪天基本过去，雪花逐渐转变为雨水。小...

2021-05-10

雨水节气养生：运动晨炼宜缓慢

雨水节气养生：运动晨炼宜缓慢雨水节气随着气温回升，人们应逐渐增加户外活动的时间以加快血液循环，促进气血运行。...

2021-05-10

雨水节气的习俗—回娘家

雨水节气的习俗之一还有“回娘家”。“雨水节，回娘家”是流行于川西一带汉族节日习俗。到了雨水节气，出嫁的女儿纷纷...

2021-05-10

雨水节气的习俗—占稻色

雨水节气客家还有一个习俗就是“占稻色”。所谓“占稻色”就是通过爆炒糯谷米花，来占卜是年稻获的丰歉，即预测稻谷的...

2021-05-10

雨水节气的习俗—撞拜寄

雨水节气有什么风俗习惯呢？雨水节，在川西民间是一个非常富有想象力和人情味的节气。这天的习俗称为“撞拜寄”。这...

2021-05-10

雨水节气养脾健脾很重要

在春季，肝旺而脾弱，脾弱又使得脾胃的运输、消化功能受影响，如精神抑郁，腹胀腹痛等。由此，春季的养脾健脾很重要。...

2021-05-10

雨水节气少吃酸味多吃甜味

2月18日是雨水节气，雨水意味着天气回暖，北方也停止下雪，改为降雨，同时降水量增加，此时的天气特征是天气仍较寒冷，...

2021-05-10

雨水节气吃什么好—豆苗

雨水节气吃什么，吃豆苗。豆苗，俗称豌豆藤。豆苗作为食品，早在李时珍的《本草纲目》中就有记载：“豌豆种出西湖，今...

2021-05-10

雨水节气吃什么好—荠菜

雨水节气吃什么好呢？著名中医养生专家、中国中医科学院杨力教授认为，这一时令的最佳饮食是：豆苗、荠菜。雨水节气吃...

2021-05-10

雨水节气养生运动—正月中坐功

最适合雨水节气的养生运动——正月中坐功。这个功法有防病健体功效。《遵生八笺》中原文：“运主厥阴初气，时配三焦...

2021-05-10

雨水节气要常做三种运动

按照中医养生学理论，雨水节气时应注意调养脾胃和肾脏。养生专家建议，雨水节气常做三种运动有益于身体健康，感兴趣的...

2021-05-10

雨水节气的3款食疗方

雨水节气的怎么食疗？不少养生家赞成春天多用大枣，因此物性平味甘，含有大量的蛋白质、糖、有机酸、维生素B、维生素...

2021-05-10

雨水节气天气的变化

雨水节气的到来，说明气温又有所变化。 24节气就是古代人根据气温变化所定，那么雨水节气的到来，天气会有哪一些变化呢...

2021-05-10

农历二十四节气之白露

露是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以，白露实际上是表征天气已经转凉。华南二十四节气的...

2021-05-10

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