秋季养生_四季养生网

立秋养生不宜特补不妨喝点杂粮粥

古人把“立秋”当作夏秋之交的重要时刻，一直非常重视这个节气。立秋昼夜温差大，经过一个炎热夏天的消耗，身体也会有...

2021-05-04

保养阴气立秋养生四大规则

立秋节气有什么养生规则?立秋是进入秋季的初始，秋季养生不能离开“收、养”这一原则。也就是说，秋天养生一定要把保...

2021-05-04

秋冬养阴易学四季养生法

人有万物之灵的尊称，但人也时时刻刻都在受大自然的影响。宇宙荣国阴阳运动，形成司机变化，从而影响万物，也影响着人...

2021-05-04

秋季预防疾病强调三阴

秋季养生小常识有哪些，中医专家指出要做好三阴。饮食滋阴。秋季的饮食应以防燥护阴、滋阴润肺为原则，少吃辛辣、燥...

2021-05-04

秋季不可犯的养生错误

1. 无病进补既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发...

2021-05-04

晒眼也能养肝？秋季护肝大作战

秋季天高气爽，气候干燥，容易使人肝火旺盛而心烦气燥、控制不了情绪而发脾气，殊不知发火的同时也容易伤肝伤肺，加之...

2021-05-04

秋燥伤肺少吃辛秋季养生小常识大盘点

秋季，人体阳气内藏、阴精固守，是机体能量的蓄积阶段，对于身体虚弱的人是进补的好季节。但是秋季有很多小常识是我们...

2021-05-04

秋季养生小常识养阴进补多注意

秋季养生小常识有哪些？俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、...

2021-05-04

秋季下火润肺保健药茶

秋天气候干燥，再加上气温的突然变化，人们的心情极易发生波动。俗话说，“怒则伤肝”，人的心情好坏，是肝脏是否正常...

2021-05-04

秋季增强免疫力小贴士

因人施膳即“食补”。体质偏于气阴虚者，可适当选些甘寒益阴补肾之品，如，龟、鳖、鸭、鹅肉做菜肴，偏于阳气虚者可适...

2021-05-04

秋季四种方式养出身心健康

大暑之后，时序到了立秋。秋是肃杀的季节，预示着秋天的到来。历书曰：“斗指西南维为立秋，阴意出地始杀万物，按秋训...

2021-05-04

秋天如何煲汤润肤清肺抗尿酸高

中医特质药汤能够帮你润肤防秋燥，秋冬时节，天干气燥，气温变化大。因此，此季节防范感冒和润秋燥是养生的一大关键。...

2021-05-04

秋季饮食养生应该注意什么

秋季养生应该注意什么： 1、睡前吃些高纤维食物美国麻省理工学院博士朱蒂斯·沃特曼说：“睡前半小时吃些低热量的碳水...

2021-05-04

秋季悠着点喝鱼头汤

入秋以来，不少人按传统养生习俗忙着“贴秋膘”。江苏省人民医院营养科李群主任的门诊中接诊到多位三高（即高血压、高...

2021-05-03

秋季食疗丰胸更出色

秋天是丰胸的季节，抓住这个好季节吧，让食疗丰胸更出色！按照中医人体理论来说：“一年四季的理疗特点是春发、夏放...

2021-05-03

秋季排毒养颜饮食方

许多女性由于久病体虚、营养缺乏、贫血、低血压、甲状腺功能减退、月经不调等诸多原因，造成机体抵抗力降低，抗寒能力...

2021-05-03

秋季进补前应先清热去湿

由于秋冬季节是紧跟着湿热并重的夏天而来的季节，因此，在此时，夏天对人体的影响还会存留一段时间。这表现为：在人体...

2021-05-03

初秋别“冻人” 这三地方要捂

捂肚脐 ——拒绝露脐装，盖被不如穿衣。初秋的天气，早晚凉，白天暖，没有夏天的汗流浃背，也没有冬天的寒风瑟瑟，爱...

2021-05-03

秋季养生小常识：慎防“假感冒”

秋季是人们发病较多的时节。常见的有支气管炎、哮喘病复发，肠胃疾患增多、“热伤风”等。秋季由于阳气弱阴气长，肠胃...

2021-05-03

秋季养生小常识

秋季饮食养生小常识 1.要注意防止热能过剩，在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。 2.中医称“宜食麻以...

2021-05-03

今日头条

秋燥咳嗽吃什么好秋燥咳嗽吃什么中成药

每日精选

猜你喜欢

立秋养生不宜特补不妨喝点杂粮粥

保养阴气立秋养生四大规则

秋冬养阴易学四季养生法

秋季预防疾病强调三阴

秋季不可犯的养生错误

晒眼也能养肝？秋季护肝大作战

秋燥伤肺少吃辛秋季养生小常识大盘点

秋季养生小常识养阴进补多注意

秋季下火润肺保健药茶

秋季增强免疫力小贴士

秋季四种方式养出身心健康

秋天如何煲汤润肤清肺抗尿酸高

秋季饮食养生应该注意什么

秋季悠着点喝鱼头汤

秋季食疗丰胸更出色

秋季排毒养颜饮食方

秋季进补前应先清热去湿

初秋别“冻人” 这三地方要捂

秋季养生小常识：慎防“假感冒”

秋季养生小常识

今日头条

每日精选

猜你喜欢

精彩图片

秋分养生要注意什么？这些禁忌千万不要犯

秋后一伏热死人末伏养生要重脾胃

进入立秋重养肺保健应注意这4点

秋季更容易长痘原因竟是补过头

热门标签

今日头条

每日精选

猜你喜欢

精彩图片

秋分养生要注意什么？这些禁忌千万不要犯

秋后一伏热死人 末伏养生要重脾胃

进入立秋重养肺 保健应注意这4点

秋季更容易长痘 原因竟是补过头

热门标签

秋后一伏热死人末伏养生要重脾胃

进入立秋重养肺保健应注意这4点

秋季更容易长痘原因竟是补过头