饭后常做三件事影响寿命

对于任何人来说都是极为珍惜寿命的，我们都渴望长寿。然而再日常中有不少的人一直在做着影响寿命的事情，尤其是饭后做的一些事情经常犯。那你知道饭后做什么会影响寿命呢?不妨跟着小编详细的去了解了解吧，看看这些饭后行为你是否经常在做。

饭后影响寿命的事情

第一：饭后松皮带

其实很多的人在吃饱或者是吃撑的时候都会稍微的放松一下腰带，这样会感觉比较舒服。然而这种所谓的放松其实就是一种伤害。因为吃饱后松腰带会导致腹腔的内压下降，从而导致肠胃也跟着下降，长期下去就会导致胃下垂的情况出现。因此饭后建议不要送腰带，要是吃太饱可以选择站起来走走。

第二：饭后喝茶

你是否有饭后喝点茶的习惯呢?相信不少的朋友吃大餐后都会喝点茶解解油腻。然而这很容易会导致消化不良以及结石的风险。因为茶叶中的鞣酸会一直胃酸的分泌，那么饭后的食物消化就会出现异常。因此建议饭后不要立马喝茶，建议适当的让食物消化后再喝茶，一般是半小时左右。

第三：饭后吸烟

相信很多人都听过饭后来根烟，赛过活神仙。那真的是这样吗?其实饭后一根烟，胃溃疡马上来。因为饭后吸烟会导致血管收缩，而且含有的有害物质会进入唾液中，那么肠胃就会出现溃疡。因此建议平时能够戒烟的最好是戒掉哦。

其实饭后不少人都会做一些事情，有些事情可能会加速食物的消化或者是有益身体的健康，但有些事情则会影响到寿命哦，尤其是以上的三种情况。因此饭后建议不要吸烟不要立马喝茶或者是立马松皮带哦，这些都会导致身体异常。