喝什么泡水降血压最好

高血压是我们都很熟悉的疾病，所以现在有越来越多的人关注降血压的方法，其实在我们生活中，可以降血压的方法有很多，常见的就是药物降压和食疗降压，这些方法效果都是非常不错的，只是适合的患者不一样。接下来就为大家介绍喝什么泡水降血压最好。

喝什么泡水降血压最好

1.荷花

据有关中医典籍记载，荷花是一种能够清热解暑、扩张血管、降低血压的植物，用新鲜的荷花清洗干净后切碎煮水喝，不仅可以起到降压的效果，同时也可以减肥瘦身，是非常不错的一种茶饮。

2.黄芪

黄芪泡水可以降血压，因为黄芪含有皂苷甲，皂苷甲对冠状动脉及外周血管有舒张作用，进而对于血压有双向调节作用。另外，黄芪泡水降血糖的作用，常被作为降血糖的辅助药品。

3.玉米须

玉米须泡水不仅可以很好的降血压，同时还对止泻、止血、利尿和养胃有不错的疗效，有这些病症的朋友们可以试一试。

4.葛根

葛根能够在一定程度上改善脑血血液循环，从而帮助缓解高血压导致的头晕、眩晕、耳鸣等不适症状。可以将葛根清洗干净后切成薄片，然后每天用适量的葛根片煮水当茶饮喝。

5.山楂

山楂是有着很好的降压的功效，新鲜的山楂直接食用就有着降压的作用。将山楂泡水喝的降压效果也是非常好的，高血压直接食用生山楂降压就很好，但是生山楂不建议有胃病的高血压患者吃太多，所以胃病高血压患者使用山楂泡水来降血压非常好。

6.枸杞

枸杞中提取出的甲醇、丙酮、乙酸乙酯等有降压作用，另外枸杞能够降低血液中的胆固醇，软化血管，防止动脉粥样硬化，具有预防心脑血管疾病的作用。