喉咙痛可以吃陈皮吗 缓解喉咙疼痛的小妙招

春冬季节交替之际，气温变化幅度较大，容易诱发喉咙干痛，很多人平时喜欢泡点陈皮水喝，那么喉咙痛可以吃陈皮吗? 

喉咙痛可以吃陈皮吗

不建议食用。

中医认为，陈皮味辛、苦，性温，归脾、肺经，属于温性中药材，而部分喉咙疼痛患者是由于嗓子上火、发炎所致的，所以，不建议喉咙疼痛患者食用陈皮。

陈皮性温，有助火生炎的副作用，喉咙疼痛患者食用陈皮不仅没有润喉作用，反而还会增加体内的火热之气，加重喉咙的疼痛感，不利于病情的恢复。

喉咙痛吃了陈皮怎么办

停止食用：喉咙疼痛患者食用陈皮后，应该立即停止食用陈皮，以免加重疼痛感。

饮用润喉茶：多喝点金银花、菊花、胖大海、绿茶等下火润喉的食物，可以缓解喉咙的疼痛感，帮助身体的快速恢复。

饮食清淡：喉咙疼痛患者在日常饮食上应该多吃点新鲜蔬菜、水果、米粥等清淡食物，可以有效的改善身体的不适。

吃陈皮的注意事项

1、发霉的陈皮不宜食用。发霉陈皮中携带大量霉菌，食用后易造成肠道菌群紊乱，出现肚子不舒服、恶心、呕吐等身体不适的症状。

2、药物不宜与陈皮水一起服用。药物与陈皮水同食服用，易产生反应，降低药效。

3、体内胃酸含量过多、胃部发热、失眠多梦、热咳、气虚实热、阴虚燥咳、吐血症患者不宜喝陈皮水。

缓解喉咙疼痛的小妙招

按摩法：每天早起后，在左手掌心涂上3~4 滴风油精，按摩(顺时针方向) 咽喉部位20次~30次。2 -3个月后，病情可大为好转，一年后基本康复。

麦冬饮：用天冬12 克、麦冬12 克、桔梗9 克、山豆根6 克、岗梅30 克、甘草6 克，水煎服，每天1剂。有滋阴清热、解毒利咽之功效。适用于治疗咽喉肿痛、急性咽喉炎和扁桃体炎等。

乌梅饮品：每次用乌梅5 枚，打烂，放杯内，开水适量浸泡15分钟，去渣，慢慢含咽，每天一次。有敛阴生津等功效。适用于治疗慢性咽喉痛及声音沙哑等症。

西瓜皮茶：取瓜皮250 克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。

指压：点压左手无名指尖治疗咽喉痛。用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖，坚持每日3 三次，饭前点压。每次点压10~15 分钟，点压时全身放松，心平气和，一般3~4 日可起到治愈效果。此法适合于中老年咽喉炎。

热蒸气吸入疗法：用水壶煮沸水，让患者张口对着水蒸气缓缓吸入，每天数次。吸入热蒸气可使咽喉部千痒和刺激性咳嗽等好转。