在家宅着一碗简单的面也可以营养爆棚。香菇肉酱鸡蛋面,红肉+各色蔬菜,这碗面很好吃也很养生!
香菇肉酱鸡蛋面
面条100克、猪肉200克、香菇5个、黄瓜1/3根、胡萝卜1/3根、葱1根、姜2片、大蒜2瓣、老抽2茶匙、淀粉少许、香菜1根、食用油1汤匙。
1:香菇泡发,去蒂切成条。葱和香菜洗干净,切成末,大蒜切成蒜蓉。胡萝卜和黄瓜洗干净,去皮,切成丝。猪肉洗干净,切成小丁状。
2:热油锅,放入大蒜和姜煸炒出香味。
3:然后放入猪肉翻炒到变色时,加入香菇。
4:加入少许水淹没猪肉,倒入老抽,调入淀粉,熬煮汁肉汁浓稠。
5:另起一锅,将面条放入沸水中焯烫熟,然后捞出,盛入碗中。
6:等肉酱煮好之后,铺在面条上面。
7:面条上铺上胡萝卜和黄瓜丝,撒上香菜和葱花即可。
新鲜香菇可用透气膜包装后,置于冰箱冷藏,可保鲜一星期左右,或直接冷冻保存。
干香菇则应放在密封罐中保存,并最好每个月取出,放置阳光下曝晒一次,可保存半年以上;亦可直接冷藏、冷冻保存,以避免腐败或生虫。
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