宝宝指甲脆弱易断正常吗 是缺什么元素吗

宝宝指甲脆弱易断正常吗?是缺什么营养吗?儿童指甲脆弱易断要补充什么改善呢?下面小编就来具体说说儿童指甲脆弱易断的病因以及解决办法。

可能是缺钙

指甲若是缺钙，甲床组织会缺乏韧性，变得脆弱易断，而儿童刚好处于生长发育阶段，是属于容易缺钙的人群，如果儿童伴有身高偏矮、烦躁易惊醒、多汗出牙迟等情况的，很可能跟缺钙有关系。

怎么办

建议家长给孩子补钙前，请先去正规医院检测孩子体内钙的含量，若是缺钙不是很严重，通常多喝些牛奶、吃些豆制品、鱼虾类等含钙高的食物进行补充即可，若是缺钙比较严重的，则需要在医生的指导下进行补钙，当儿童的不再缺钙时，指甲也会变得坚硬不易断。

可能是缺锌

锌元素也会影响指甲的生长健康，如孩子缺锌，指甲会有白点、粗糙、脆弱易断等现象，因为缺锌的儿童会有厌食、偏食，易患有皮肤疾病等特征，这些都是导致指甲脆弱易断的间接因素。

怎么办

儿童具体缺锌情况如何，需要就医进行微量元素检测，根据孩子自身情况，予以补充，如缺锌不严重的，可通过食补调养即可，如吃牡蛎(生蚝)、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物。如果缺锌比较严重或想快速补锌的孩子，则应及时用锌剂来补，如蛋白锌。等身体不再缺锌了，指甲也会逐渐恢复原有的硬度。

可能是缺蛋白质

蛋白质能够维持指甲的韧性，若儿童因蛋白质严重缺乏会导致皮肤和毛发异常的营养不良综合征，此病多发于6月龄至5岁婴幼儿及学龄前儿童身上，通常伴有指甲脆弱易断、变薄、变软等症状。

怎么办

儿童缺乏蛋白质的，可先予以食物补充，日常增加供给动物蛋白、植物蛋白和新鲜蔬菜，如：鸡蛋、牛奶、豆制品、肉禽类食物等。避免拖延治疗，如果患儿因缺乏蛋白质持久不治疗，会导致生长发育受损，其智力及体格发育迟缓可为永久性。

可能是缺微量元素或矿物质

另外指甲的生长还离不开其他的一些微量元素和矿物质的营养，要是指甲缺乏这些养分的话，也会出现指甲软薄、脆弱易断的现象。

怎么办

建议及时到医院检查孩子微量元素及矿物质的缺乏情况，然后针对具体的微量元素缺少症状予以补充。切勿自行随意服用药物补充，以免出现不良副作用。