比胃药还牛的养胃食谱

胃病虽说可大可小，但稍不留神就可能酿成大祸!胃一旦罢工就让你我食不知味、吃不快乐，吃货的美好生活就此落幕。“民以食为天”，吃货的永恒人生追求不能因为肠胃出了问题而罢休，以下就是小编给大家带来的养胃食谱

姜丝芹菜粥

主料：糯米(适量)、芹菜芯(适量)

调料：姜丝(适量)、盐(适量)、胡椒粉(适量)

制作步骤

1、糯米加水和姜丝煮成浓粥;

2、芹菜切碎丁;

3、放入入芹菜碎，盐，胡椒粉调匀煮一会即可。

小窍门

芹菜放进去不要煮很久，煮久容易变黄。

姜丝大蒜片

主料：生姜(适量)、大蒜(适量)

调料：盐(少量)、麻油(适量)

制作步骤

1、将大蒜剥皮后切成片，蒜片放置几分种，使蒜氨酸和蒜酶在空气中充分结合产生大蒜素;

2、再把生姜洗净切成丝;

3、两者拌在一起，放入少量的盐，轻微地腌一下，使姜丝与大蒜片混合在一起;

4、然后再撒上麻油，这样，一个既养胃开胃、又消炎抗菌的可口小菜就做好了。

蒜香胡萝卜

主料：胡萝卜(适量)

调料：蒜头(适量)、盐(适量)

制作步骤

1、胡萝卜削去皮，用工具刨成丝;

2、蒜头拨去皮，用工具压成蒜泥;

3、锅中的油烧热后，调小火，倒入蒜泥爆香，至微焦黄色;

4、倒入胡萝卜丝，转大火，翻炒至变软，调入细盐，即可。