春季养生_四季养生网

立春之后羊肉不宜多吃

在寒冷的冬季，人们常常吃些涮羊肉来为身体保暖，羊肉火锅可是人们冬季的最爱，但是立春之后，天气回暖，气候干燥，容...

2021-05-09

立春养生以养肝为主要

我国中医学认为：肝脏与草木相似，草木在春季萌发生长，肝脏在春季时功能也更活跃。因此，初春养生以养肝护肝为主。...

2021-05-09

立春宜吃“升发”食物

立春，是一年中的第一个节气，标志着寒冷的冬天即将过去，温暖的春天已经到来。中医认为，春季应该特别注意对肝脏进行...

2021-05-09

立春吃什么最养生

关于春天的饮食民间有很多流传，中医也有很多讲究，俗称吃“春”。下面是我“道听途说”外加“旁征博引”并结合自己的...

2021-05-09

立春养生之生活起居篇

春季气候变化较大，天气忽冷忽热，由于人体皮肤机理逐渐变得疏松，对寒邪的抵抗能力有所减弱，所以，初春时节特别是生...

2021-05-09

立春养生——饮食篇

立春饮食：少吃酸辣食物春机盎然之时，人体各组织器官功能活跃，需要大量的营养物质供给机体活动和生长发育的需要。...

2021-05-09

立春养生——运动篇

运动：以“慢”运动为主立春后，随着气温回升，人们应逐渐增加户外活动的时间以加快血液循环，促进气血运行。但由于...

2021-05-09

立春习俗有哪些

“立春”这一天，中国民间习惯吃萝卜、姜、葱、面饼，称为“咬春”。但是各地的不同风俗又有不同的表现。最早的记载...

2021-05-09

二十四节气之立春养生篇

春季养生另一方面，就是要防病保健。特别是初春，天气由寒转暖，各种致病的细菌、病毒随之生长繁殖。温热毒邪开始活动...

2021-05-09

立春必吃的经典家常炒菜

过了立春就意味着春天要到了，万物生发，一派生机勃勃。在这个时候许多冬季见不到的新鲜蔬菜纷纷上市，那么，我们不妨...

2021-05-09

立春之后该怎样养生

春生、夏长、秋收、冬藏，是大自然一年中运动变化的规律。中医认为“天人相应”，意思是人体必须顺应自然界的变化规律...

2021-05-09

立春如何养生立春养生需注意

立春养生要做五件事 2月4日是立春，二十四节气之一，也是一年里的第一个节气。立春与立夏、立秋、立冬一样，都是反映四...

2021-05-09

立春养生食谱大全

立春是春天的开始，自此万物开始有了生机。立春时节阳气渐生。而阴寒未尽，正处于阴退阳长、寒去热来的转折期，是由寒...

2021-05-09

立春的习俗有哪些呢

立春，岁时节气名，是二十四节气之一。为夏历的正月节，有时也在腊月。按传统的算法：大寒后15天为立春。每年公历2月...

2021-05-09

惊蛰忙春耕农活不能歇

此时华北冬小麦开始返青生长，土壤仍冻融交替，及时耙地是减少水分蒸发的重要措施。沿江江南小麦已经拔节，油菜也开始...

2021-05-09

惊蛰春季作物管理

1、早稻：结合当地常年播期，在冷空气来临时浸种催芽，抓“冷尾暖头”抢晴播种。播后加强田间管理，在冷空气来临前，...

2021-05-09

二十四节气之立春由来

古人将立春定为24个节气之首。立春之日，晚上七点时仰望星空，可见北斗七星的斗柄正指向东北，即方位角45度的地方，古...

2021-05-09

24节气春分的谚语

我国大部分地区越冬作物进入春季生长阶段。各地农谚有：“春分在前，斗米斗钱”（广东）、“春分甲子雨绵绵，夏分甲子...

2021-05-09

二十四节气之春分养生春分如何养生

注意人体阴阳平衡由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。“春分者，阴阳相...

2021-05-09

春捂秋冻这说法靠谱吗？这么“捂”才健康

目前虽然处于春季，但是寒冷的天气还会时不时的来访。在传统的养生中，“春捂秋冻”是我们经常听的一个说法。那么我们...

2021-05-09

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春季喝什么茶养肝调理肝脏顺气养气有六茶

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