春季养生_四季养生网

春季体内“五把火”推荐5个食疗对症灭“火”

春天自然界万物复苏，阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，出现春燥；加之北方干燥、气候变化反复无常，人体...

2021-05-09

初春头晕或是肝火旺四妙招赶走肝火解头痛

头晕头痛再普遍不过了，四季均可发生，但单就初春而言，一般都与肝火旺有关。初春为何肝火上扬引致头晕？肝火引起的头...

2021-05-09

四季喝茶有讲究推荐春季6大养生茶

春季养生不但要预防各种疾病，同是也要好好的养护五脏。那么春季如何养生呢？浓浓的香茶是最佳的选择。喝茶不但可以帮...

2021-05-09

抵抗“春困”需滋阴养肝推荐三款常见药膳粥

春天气候逐渐转暖，风和日丽，是外出踏青的好时节。但是，在这个季节，很多人却会感到困倦疲乏、昏昏欲睡，这就是人们...

2021-05-09

春季养生重养肝推荐四款简易药膳

乍暖还寒的春天已经来了，然而许多人却还无法适应气候变化，免疫力低下或过度亢奋的人们，都很容易出现感冒或过敏的症...

2021-05-09

初春养生用它泡水喝只需放几块排毒又祛斑

初春已至，在这一时节也要重视养生排毒。生活中有些小东西，不仅便宜，还很管用，热水一冲喝就可以了。那么，春季用什...

2021-05-09

春季养生多吃8种鱼肉怎么做营养又美味？

鱼肉中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D以及一定比例的钙、磷、铁等矿物质，且脂肪含量虽低，是一种极其健...

2021-05-09

春吃芽菜疏肝健脾和胃四季饮食要点各有侧重

民间有句谚语：“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。那么，这句话是想说明什么呢？如果要有相对健康的生活，我们在不...

2021-05-09

初春养生多吃哪些水果？五大要点需遵守

立春后，就意味着春季的开始，初春季节的气温并不会立刻回升，所以我们还是要注意保暖，但是不能再捂，那么，初春怎么...

2021-05-09

春季皮肤过敏高发做好3件事和过敏say byebye

踏入春天，相信不少敏感肌的朋友都很烦恼，在这个“百草发芽，百病发作”的季节，皮肤过敏尤为高发，仿佛防不胜防。那...

2021-05-09

养生之始在于春立春“五要五不要”原则

立春，农历二十四节气中的第一个节气。一年之计在于春，保健养生也是如此，那么进入立春节气之后我们该如何养生呢？立...

2021-05-09

立春遇上“人日”饮食有讲究推荐4大传统健康食物

春天阳气生发，立春起合理的饮食可以帮助人提高免疫力，抵抗疾病入侵。2月3日是24节气当中的第一个节气——立春，这天...

2021-05-09

立春起迈开脚推荐4种养生运动

立春起养生重点在养阳，其关键在于“动”，立春天气转暖，人们从“静”待寒冬闭户的生活，转变到更愿意出门户外运动，...

2021-05-09

初春吃什么养生?饮食重在补肝肾调脾胃

虽然现在天气还是有点冷，但已是初春时节，表示万物复苏的春季的开始，也是百病最容易滋生的季节，所以要做好预防保健...

2021-05-09

立春要养胃三种中医养胃方法

立春过后就是春天了，肠胃不好的人在春天总是特别难受，潮湿又温暖的空气容易对事物造成不利影响，稍微一不注意的话，...

2021-05-09

立春驾临两款食谱护阳保肝

初春的天气刚刚由寒转暖，各种致病的细菌、病毒随之生长繁殖，为避免春季多种疾病发生，预防措施必不可少。立春后是疾...

2021-05-09

立春吃什么养生？初春进补三款当家菜

立春节气到来，预示要进入春季了，初春养生应以养肝护阳为主，那么春季吃什么护阳呢?春季养生食谱有哪些呢?下面给大家...

2021-05-09

立春之后重养肝简单易行的养肝三字经

二十四节气中的立春，中医素来有“春宜养肝”之说，这个时间养肝很有必要。为什么立春要养肝春季为肝气旺的时候，肝...

2021-05-09

春季养生饮食助你赶走春困

到了春天，人们容易犯春困，除了要保证足够的睡眠之外，我们还可以通过食疗的方法改善这种状况。下面小编分享春季养生...

2021-05-08

清明须平肝气养肝阴春季养肝食疗方

在清明时节，气候温和，草木萌发，杏桃开花，处处给人以清新明朗的感觉。传统养生学认为“春与肝相应”，即春季气候特...

2021-05-08

今日头条

春季喝什么茶养肝调理肝脏顺气养气有六茶

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