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清明节乍暖还寒？清明期间养生要警惕这4种疾病
清明节气候乍暖还寒，而且多地都有下雨的情况，疾病的到来也是经常会发生的事。清明节要着重做好哪些疾病的预防呢？接...
2021-05-02
处暑养生：早睡早起 清淡防燥
天文含义 太阳黄经150度，夏季的暑热即将结束。“处”，有散、藏之意，处暑，是温度下降的一个转折点，是气候变凉的象...
2021-05-02
处暑温差开始变大 容易引发4种疾病
23日是二十四节气的处暑。保健专家提醒说，处暑时节，天气渐凉，早晚温差大，公众要当心乙脑、感冒等疾病的侵袭。 据了...
2021-05-02
惊蛰养生必选的三款食谱
今天是刺痛。朋友开始准备什么食材？如果你在害怕的时候不知道保持健康的秘诀，那么小编可以推荐它。吃东西是保持健康...
2021-05-01
女人患宫寒的三个有效调理方法
宫寒很常见，很多女性都有这个问题，但是不同的人宫寒程度不同。宫寒如果不及时调整，会给女性带来各种不适，如经期痛...
2021-05-01
女人容易得宫寒的三个主要原因
你在生活中需要特别注意自己的健康，尤其是女性，不然很容易被宫寒盯上。这个病不是小问题。拖得越久，越容易损害健康...
2021-05-01
女人导致宫寒的四个常见原因
冬天，很多朋友开始关注宫寒，因为这个季节是高发季节。你知道是什么导致了宫寒吗？其实宫寒的出现和自己的习惯有很大...
2021-05-01
立夏养生吃什么
立夏，意味着夏天将要来临。气温越来越高，白天越来越长，在这个节点上，人更加容易火气旺盛、四肢无力。此时，应该多...
2020-06-15
立冬时节如何进补巧养生
四季中最寒冷的季节终于来了，立冬是中国传统二十四节气的第19个节气，在每年的11月7日或8日，我国古时民间习惯以立冬为...
2020-06-12
立冬养生如何增强对寒冷的抗御能力
立冬到来，大多数地方也有了大幅的降温。在冬季寒气即将开始肆虐的时候，如何防寒防病呢？接下来我们一起来了解一下吧...
2020-06-12
立夏养生食谱预防身体亏损
立夏以后，天气转热，人的心神易受到扰动，出现心神不宁。因此，要格外重视精神的调养，加强对心脏的保养，保持神清气...
2020-06-09
初夏时节正确的养生保健方法知多少
进入初夏时节，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。因此，从初夏开始，我们应合理安排...
2020-06-09
谷雨养生三要素不可不记
谷雨，有雨水生百谷的意思，是春季的最后一个节气。谷雨节气后，降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时养生要顺应自然...
2020-06-09
梅雨季节养生保健的注意要点
每年5～7月气温升高。阴雨潮湿。因而有利霉菌、细菌、病毒的生长繁殖，使各类疾病易于发生。梅雨天食物易发霉变质。伤...
2020-06-08
怎么吃粽子不伤胃 如何吃粽子不伤胃？
又到了一年一度吃粽子的季节啦，那跳跃在齿间的糯米，那融化在味蕾上的鲜肉，那甜蜜在心间的豆沙，既是美味，也是传统...
2020-06-05
高温湿热的小满时节 日常养生要从祛湿开始
小满时节，气温明显增高，我国大部分地区已经进入气候意义上的夏季。气温升高的同时，雨水也逐渐增多，正如民谚所说：...
2020-05-27
小满如何养生？衣食住行遵循4个原则
。随着小满节气的到来，天气逐渐炎热，雨水迅速增加，日常养生也应该顺应这些气候变化。小满时节做好养生工作是关键，...
2020-05-26
小满吃什么 小满养生吃什么？
小满是二十四节气之一，夏季的第二个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。那...
2020-05-20
惊蛰节气五大养生原则
转眼间惊蛰已经到了，疫情还没有过去。因此惊蛰更要注重养生了，那惊蛰如何养生呢?其实惊蛰的到来就意味着细菌病毒开...
2020-05-15
两种适合清明节的养生方法
过几天清明节就要到了，这个节日的到来，意味着天气又要开始变化了。清明节前后容易出现雨水天气，因此，容易出现降温...
2020-05-15
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