服用褪黑素的禁忌 褪黑素不适合什么人吃

现在很多人生活压力大，生活烦躁，难免时间久了会出现失眠的症状，其实引起失眠的原因很多，如焦虑，情绪不安，或者心脑血管疾病等。市面上常见的治疗失眠的药物如安神补脑液，褪黑素等，但是并不是每个人都适合吃褪黑素的，我们一起来了解一下褪黑素的禁忌人群有哪些。

1、不是褪黑素的含量越高越好，选择适合自己含量的褪黑素尤为关键。

2、每一种药品或者保健品都有自己的属性，可能与其他的药物相遇的时候发生一定的反应，因此在服用褪黑素的时候，不能服用阿司匹林等抗生素药物，同时尽量不要抽烟，也不可以喝太多的酒，否则会破坏褪黑素的性质。

3、一般患有高血压的朋友，会在日常的生活中服用一些降血压的药物，此时不要选择用含有β-阻断剂的药物来进行降血压，因为该物质可能造成褪黑素的分解。

4、患有风湿疾病、肾脏疾病、甲状腺疾病等患者，在服用褪黑素的时候需要慎重，最好在医生的指导下进行，另外服用之后需要先观察一段时间。

5、喂奶期间的女性和在怀孕期间的女性朋友，不适合服用褪黑素，很容易通过乳汁或者胎盘传递给不需要这方面补充的宝宝，褪黑素过量也会造成身体的负担。

6、未成年人、青少年群体处于身体发育的旺盛时期，如果服用褪黑素很容易会导致神经损伤，因此属于禁忌人群。

总得来说，褪黑素对改善睡眠、免疫调节方面有很好的作用。不过褪黑素并非人人适用，有时候也会出现褪黑素副作用，如果服用不当适得其反。