男人常吃秋葵养肾壮阳 秋葵怎样吃壮阳

秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种适宜的营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉。下面和小编来看看秋葵怎样吃壮阳吧!

爆炒秋葵

主料：黄秋葵300克、豆腐干(香干)4块、剁椒1勺

辅料：植物油。

做法：

1.秋葵去蒂;

2.香干，秋葵切成小块;

3.锅里放油，倒入剁椒爆香;

4.倒入香干和秋葵翻炒5分钟，即可。

香炸秋葵

主料：黄秋葵250g。

调料：花生油适量、食盐少许、花椒少许、淀粉适量、鸡蛋1只、面粉适量、水适量。

做法：

1.秋葵用水冲洗干净;

2.切去蒂，剖开，或是切段;

3.鸡蛋打散，加入少量水;

4.淀粉：面粉=1:2的比例，加入蛋液中，充分搅拌均匀;

5.秋葵放进蛋糊中，与面糊充分拌匀;

6.锅烧热，加入适量花生油;

7.花生油中放少许花椒;

8.大火烧热花生油，转中小火，花椒开始出香味;

9.一面炸至金黄，翻另一面;

10.两面均炸至金黄，出锅，吸油纸吸油。

炒秋葵

主料：黄秋葵1包

辅料：西红柿1个、尖椒1根。

调料：色拉油适量、食盐适量。

做法：

1.黄秋葵、青辣椒、西红柿洗净备用;

2.黄秋葵切掉蒂部不要，斜切厚片;

3.辣椒切片，西红柿切片;

4.锅热后加适量油，爆香辣椒;

5.依次加入黄秋葵和西红柿翻炒至黄秋葵变绿，加少量开水盖上锅盖焖约两分钟至黄秋葵变软，加盐调味即可。