光明(Guāngmíng)穴 - 腿部穴位_光明穴在哪里？

导读：光明(Guāngmíng)穴，现代常用于治疗视神经萎缩、白内障、近视、乳腺炎、产后缺乳等。配睛明、承泣、瞳子髎主治目痛;配太冲对青少年近视有效;配足临泣可回乳。

【穴位图】

【所属经络】

足少阳胆经

【取穴法】

第1步：坐位或仰卧位;

第2步：取外踝尖到腘横纹头的中点(外踝尖到过横纹头的距离为16寸);

第3步：从此中点往下量4横指(示指、中指、无名指、小指四指并拢，以中指近端指间关节横纹水平的四指宽度为3寸，也称一夫法)，在小腿外侧骨头(腓骨)前缘处，即为本穴。

【特定穴】

络穴

【光明穴名解】

1)光明。光明，光彻明亮也。本穴物质为阳辅穴传来的湿热风气，上至本穴后，此气吸热而变为纯阳之气，天部的水湿尽散并变得光彻明亮，故名。

2)足少阳络穴，络，联络也。本穴气血所处为天之天部，足少阳胆经吸热蒸升的阳气皆汇合于此，本穴有联络胆经各部气血的作用，故为胆经络穴。

【光明穴的准确位置】

定位：位于人体的小腿外侧，当外踝尖上5寸，腓骨前缘。

解剖：在趾长伸肌和腓骨短肌之间;有胫前动、静脉分支;布有腓浅神经。

【按摩光明穴的作用】

主治：目痛，夜盲，乳胀痛，膝痛，下肢痿痹，颊肿，视神经萎缩，视物不明。

操作：直刺0.5-0.8寸;可灸。

【光明穴穴位配伍】

配肝俞穴、肾俞穴、风池穴、目窗穴、睛明穴、行间穴治青光眼和早期白内障。