针灸可以治疗抬头纹吗？有什么预防抬头纹的方法吗

对于一个爱美的女人来说，抬起头真的很苦恼，让人看起来很老套。那么，凸起的头部可以针灸治疗吗？如何防止凸起的头纹？针灸能治好凸起的头纹吗？中医说，在日常生活中，善用针灸，牢记充足的水分和防晒等五大保养秘诀，是避免皮肤松弛和纹理增生的好方法。医生林在宇说，皱纹是皮肤衰老的第一征兆，尤其是与外界环境接触率高的面部。一般来说，面部皱纹的早晚、数量和深度往往因人的年龄、体质、遗传因素、生活和工作环境、心理情绪、营养状况和疾病而异。

中医理论认为，一个人面部的盛衰与他的内脏、气血经络的状态密切相关。中国古代医书《内经》曾提到:“十二经脉，365络，其气血皆在表，而虚。”也就是说，它是否被人脸滋养，主要是由于经络系统不断地向头部输送气血和营养。因此，一旦人体脏腑功能异常，经络堵塞，或气血状态虚弱，就容易引起颗粒增生。

针灸治疗抬头纹

林在裕中医师提到，日前门诊就曾收治1名59岁的张小姐，近5年多来为日益增多的脸部纹路问题而烦恼，尤其是一抬头就显现的「深刻」抬头纹，更是让她困扰不已。由于不甘心肌肤如此快速老化、留下岁月痕迹，于是前来寻求中医协助。而在透过持续1个月，每周施予3次针灸「攒竹」等头面穴位，刺激人体经络，藉此达到促进皮肤新陈代谢、改善皮肤营养供给，以及调节皮脂腺分泌後，张小姐的皮肤不仅逐渐紧实，过去困扰其许久的抬头纹问题，也因此获得改善。为什么适度针灸面部，有助于调整肤况及肌肤松弛问题？林在裕中医师解释，这是因为中医针灸不仅针对面部问题，更能透过刺激人体筋络达到调整五脏六腑、气血阴阳机能的作用，具有标本兼治的作用，更是一种简单、有效且无副作用的美容疗法，值得推广。

怎么预防抬头纹

第1招／注意防晒：紫外线能破坏真皮的弹力纤维，使皮肤变得松弛、缺乏弹性。建议外出时最好养成定时涂抹防晒乳、撑阳伞、配戴遮阳帽的习惯。

第2招／规律运动：运动可促进血液循环，使皮肤获取更多的养分、排出更多的毒素。因此，想要肌肤透亮、不快速老化，更要落实「333运动法」，培养规律运动的习惯。第3招／适度补水：除了为持均衡饮食外，每天更要喝足2000C.C.的水，来保持皮肤水分，避免肌肤因干燥缺水而滋生纹路。

第4招／正常作息：生活要有规律，睡眠要充足，才能使肌肤有充分的修复时间。第5招／睡姿仰卧：睡觉时建议采用仰卧姿势，搭配低枕头，以利脸部肌肤放松。