孕妇能吃鲤鱼吗 孕妇吃鲤鱼有什么好处

鲤鱼营养价值高,富含多种矿物元素，能有效的防止便秘。那么孕妇能吃鲤鱼吗?孕妇吃鲤鱼有什么好处?

孕妇能吃鲤鱼吗

孕妇是可以吃鲤鱼的，鲤鱼味甘，性平，能治水肿，并可安胎。孕早期孕妇由于情绪波动、跌仆闪挫等原因，易发生阴道出血，即胎漏。如果吃些鲤鱼，即可消除胎漏。

孕妇吃鲤鱼有什么好处

1、孕妇吃鲤鱼能补充蛋白质、钙质和VA、VB等多种维生素，有利于提高身体抵抗力。

2、鲤鱼富含矿物元素，能改善孕妇食欲，缓解胸闷等妊娠反应，促进消化吸收。

3、怀孕后妈妈往往伴有手、脚、腿水肿等现象，吃鲤鱼能通便治水肿。

孕妇不宜多吃鲤鱼，要保持均衡营养，任何东西都不能过量食用。