芒果西米露的做法大全

夏天到了天气很热，这个时候你可能就需要一些冷饮，芒果西米露是一个很不错的选择，其实芒果西米露的做法也是很简单的。下面小编带您去看看芒果西米露的做法大全。

芒果西米露的做法大全

材料：芒果1个、西米适量、牛奶200克、露露100克、炼奶适量

做法：1.锅里加水，煮开了，然后加入西米熬煮。(一定要水开了才可以下哦)

2.中火煮，煮差不多5分钟(主要看量)，煮到西米看上去只剩下中间一点白就可以关火了，然后焖上一会直到完全透明。

3.然后就捞出，冷水冲一会。(这样的西米就更有弹性了更有口感了)

4.然后就加入牛奶(也可以用露露来做)。

5.牛奶莫过西米就可以的，然后泡上一个小时或者更久。(让西米充满奶香味)

6.一个小时后就可以看到吸满牛奶的西米。

7.西米弄好了，就准备好芒果、露露、炼奶。

8.露露要半碗，放入微波炉加热40秒。

9.然后把芒果切粒放入杯子里。(也可以榨成汁)

10.然后加入适量的西米，再倒入加热好的露露，然后在加入一勺炼奶，搅拌完全即可。

11.芒果西米露就做好了。

小窍门

(另外一种做法可以把芒果榨成芒果汁 然后直接加入西米也可以的，就不用露露了。也是别有一番滋味呢)

1)、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

2)、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

3)、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

4)、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

5)、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

6)、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。