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春季补铁吃莴笋春季应季蔬果有哪些？

春季（农历一~三月）应季蔬菜有哪些蔬菜：辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠...

2021-05-05

春季养生吃出来：挑准时间吃对水果最好“争蜂吃醋”

春天吃醋能减肥护肝醋既是调味品又是上佳的保健品，其主要成分中除含有醋酸、乳酸、苹果酸、琥珀酸等酸性精神外，还...

2021-05-05

春季暴脾气易致肝火上升菊花煲茶可以灭肝火

春季，人体内阳气生发，故肝阳、肝火也有上升的势头。此时，如果不注意调理，可能造成多种因肝而引起的疾病。眼睛不...

2021-05-05

春季吃发物易诱发老毛病？了解特性巧吃发物

据了解，“发物”往往被分为：风性、湿性、耗气血、凉性、气滞等类型。风性“发物”。一般指虾、蟹、鱼、贝、鸡蛋、...

2021-05-05

春季赖床扰健康 7招教你摆脱赖床困扰

赖床危害：会造成大脑供血不足睡眠过程中，大脑皮质是处于抑制状态的，要是长期有赖床习惯，就会造成大脑皮质过长时...

2021-05-05

春食蜂蜜养生可抗疲劳与葱同吃可引起腹泻

目前为止，蜂蜜中检出的物质有180余种，主要成分是由葡萄糖和果糖等单糖(75%以上)组成，很容易被人体吸收，另外还含有人...

2021-05-05

感冒与流感区别有哪些？教你从源头抑制春季流感

流感与普通感冒二者有别流感与普通感冒是有区别的，不可混为一谈。流感好发于冬春，常形成大范围流行，严重时甚至可...

2021-05-05

四月天适宜踏春活动警惕踏春的十大注意事项

1.提前观察天气当发现墙缝有渗水、天气闷热异常、湿度明显加大，这种情况说明两三天内一定有大暴雨，避免外出。 2.量力...

2021-05-05

春光明媚需警慎抑郁症

春风又绿江南岸。江南忆，最忆是油菜。那波涛样的遍野黄花哟，迎着春风摇曳，招来了一群群喧哗的蜜蜂和彩蝶，谱写出...

2021-05-05

春季护眼有良方春季最给力护眼食谱推荐

眼睛是人体重要器官，如果让眼睛受伤，会给生活带来极大不便。如今正值春季，春季与肝胆相对应，肝开窍于目，是眼病高...

2021-05-05

春捂得把握时机春季养生防病的中医六大秘籍

饮食清淡消春火春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，有些人一上火就乱用降火药，是最大的“灭火”禁忌。春主生...

2021-05-05

注意！春季预防水痘尤为重要

水痘是多发于冬春季的常见急性传染病，由水痘-带状疱疹病毒引起，传染性极强。水痘病人是水痘的唯一传染源，该病主要...

2021-05-05

一年之计在于春春季运动对身体大有益处

一是春季应该多旅游。因为在寒冷的冬季里，身体被厚厚的棉衣捂了两三个月，体温调节中枢和内脏器官的功能亦有不同程...

2021-05-05

春季警惕精神抑郁专家告诉你春令三补法

春天是精神病患者易发病季节。一般人也可能出现情绪不稳、多梦、思维活跃而难以集中，出现困倦乏力，精神不振等“春困...

2021-05-05

花容月貌喝出来盘点春季最适合饮用的十款花茶

NO1.薄荷菊花茶菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽...

2021-05-05

春夏之交老天易“变脸”着装要适度

春夏之交老天易“变脸”着装要适度虽然昨日是二十四节气中的“立夏”，但小雨天气并没有让气温上升过快，最高气温依...

2021-05-05

春夏之交注意预防甲肝少食未洗净蔬菜或海鲜

春夏之交是细菌和病毒较为活跃，也是肝炎的多发时节。每年5—8月份，甲型肝炎病例发病增加，中、青年群体是主要发病人...

2021-05-05

春夏之交最适宜食用的“红”果蔬大盘点

在春夏交替的时候，有些人会开始食欲不振，并且容易出现肠胃和咽喉不适感冒等常见问题。这个时候，多吃一些红色水果能...

2021-05-05

少豆多肉少衣多浴需要牢记的九个春季养生秘诀

在万物生的春季，养生需要熟记9个“加减法”口诀：一、少食多嚼想管住自己的嘴，不妨尝试以下几招：在感到有点儿饿时...

2021-05-05

涂瑶生：春夏之交贵在养阳四大调节强身健体

2013年4月26日上午，由广东省保健协会主办的“岭南健康大讲堂”第129场在广州华以泰国际大厦举行。本期讲堂以“春夏保健...

2021-05-05

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春季喝什么茶养肝调理肝脏顺气养气有六茶

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