春季养生_四季养生网

“岭南健康大讲堂”名医分享春夏保健知识

2013年4月26日上午，由广东省保健协会主办的“岭南健康大讲堂”第129场在广州华以泰国际大厦举行。时值春夏之交，正是一...

2021-05-05

节日养生警惕：春节长假需防“节日病”

日前36岁的苏州市民刘先生突然头痛不已，送到医院一查，吓了一跳。原来，刘先生脑颅内有个动脉瘤，和朋友聚餐时因为...

2021-05-05

春运期间如何防流感出入公共场所要警惕

春运期间公共场所人群密集、流动量大，此时正是流感的高发期。我们需要从以下几方面着手预防流感，让大家安全回家过年...

2021-05-05

春节吃火锅必点六道菜

火锅是冬日里最受欢迎的一道美味，也是节日亲朋好友聚会烘托气氛的一道美味，建议大家在品味美食的同时，也不可忽略了...

2021-05-05

春季如何拯救受损肌肤?春季养生常见的大三问题

春季养生之拯救受损肌肤中医里虚不受补指身体气血阴阳不足，对于补益药不能耐受。和身体一样，肌肤也会虚不受补，比...

2021-05-04

春季养生不可错过的10种食物

红枣我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为...

2021-05-04

倒春寒捂一捂保健妙招应对多变春季常见5种天气

春季天气复杂多变，在此提醒广大网友及时收听天气预报，注意天气变化，适时增减衣物。除关注气温升降外，还应提前了解...

2021-05-04

春季养生谨记“六不”

现在气温是越来越高，俗话说“一年之计在于春”，中医认为，春季是阳气生发的季节，人体的肝气开始变得旺盛，是畅气血...

2021-05-04

春季温度升高脚气反复发作巧用风油精可祛除

脚气为何反复发作? 1、有些脚气患者使用抑制真菌的药物治疗，当症状稍有好转后便停止用药，其实真菌并没有被彻底杀灭，...

2021-05-04

5类人群需防早春心理烦躁症 7大妙招助你“降燥”

五类易发人群需防早春心理烦躁症多虑族。这部分人有两类：一是害怕下班回家拥挤，因为长时间乘坐公交，飞机、火车、...

2021-05-04

春困来袭？缓解春困多吃高蛋白含锌含钾食物

春困来袭春困其实是人体生理对季节变换产生的正常反应。寒冷的冬天，人体受到低温的影响，皮肤的毛细血管收缩，血液...

2021-05-04

春季多“风邪” 自制中药香囊防病保健驱风邪

春季，将一些具有芳香气味的中药做成香囊，可以起到驱除风邪，防病保健的效果。桂林市中医医院治未病中心主任廖进介...

2021-05-04

春天养肝有妙招早晚常练“养肝功”行气活血

下面向您介绍“养肝功”的具体做法：（1）面朝东站立，两脚自然分开，与肩同宽，两膝微屈，头正颈直，含收腹，直腰挺...

2021-05-04

初春乍暖还寒别忘“捂一捂”五部位

进入春三月，随着天气的回暖，不少爱美MM和体热男士都纷纷换上单薄的衣服，然而不少人却因乍暖还寒的天气患上了感冒。...

2021-05-04

早春吃葱扫“污垢” 早春养生菜肴三宝

早春阴寒渐退，阳气开始升发，乍暖乍寒。根据祖国医学“春夏养阳”的理论，此时可适当吃些葱、姜、蒜、韭菜、芥末，不...

2021-05-04

春分时节讲究体质养生：“五行”体质人群的养生之道

以五行理念将人的体质分成木形、火形、土形、金形、水形人，是中医的传统理论。池晓玲指出，各种体质的人对季节的耐受...

2021-05-04

春分习俗有哪些?八大经典的春分习俗介绍

习俗一：竖蛋在每年的春分那一天，世界各地都会有数以千万计的人在做"竖蛋"试验。这一被称之为“中国习俗”的玩艺儿，...

2021-05-04

春分时节饮食原则须知 9大体质的春分饮食建议

春分的饮食原则：在度过寒冷的冬天后，春季是人体血液循环比较旺盛的时期，不过由于气温变化大，容易发生呼吸系统疾...

2021-05-04

春三月抗病膳食清单贤妻选时蔬需看体质

进入春三月，天气明显变暖，不但各种动物开始活动，微生物(包括能引起疾病的细菌、病毒)也开始生长繁殖，所以各位贤妻...

2021-05-04

春季湿热必知：给身体祛湿的5个妙招

如果你在阴湿天气时出现下列变化，说明你身体内的湿气太重了：肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重。...

2021-05-04

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春季喝什么茶养肝调理肝脏顺气养气有六茶

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