春季养生_四季养生网

多吃马铃薯有助春季养生

在膳食上也不应一味追求食物的高营养而走入春补的误区。科学已证实，人类必需的营养素多达40余种，这些营养素必须通过...

2021-05-04

四季养生法之春季养生

在四季养生方面，古人很早就提出了“春夏养阳，秋冬养阴”的大原则。同时，针对四时气候变化，古人也提出了具体的做法...

2021-05-03

春与肝相应乙肝病者春季睡眠尤为重要

春天，万物复苏，乙肝病毒也不例外，特别活跃。每到春季，肝病门诊病人会较其他季节明显多。那么，乙肝患者在春季要注...

2021-05-03

如何让孩子长高春末抓住孩子长个的黄金期

如何让孩子长高？现在的春末夏初正是孩子长个的黄金期，所以做家长的要抓住时机，给孩子平衡营养、加强其体育锻炼、保...

2021-05-03

春天抑郁要不得巧克力退杀

“春季抑郁”未必都是病抑郁分为两种，一种是抑郁情绪，一种是抑郁病只有当抑郁的情绪持续两周以上，而且严重影响到...

2021-05-03

春分养生：小心“春风吹”

从立春到清明节气前后是草木生长萌芽期，人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易发生非感染性疾...

2021-05-03

适合春分“吃春”的6种食物

养脾佳品大红枣我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医...

2021-05-03

春雾锁城大雾天如何养生

“雾”到底是个啥东西？从气象学上来讲，雾就是空气中的小水滴凝结。如果空气很干净，里面什么也没有，那么雾就很难...

2021-05-03

3月20春分现在开始吃坚果

春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期，所谓"春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。"所以我国自古就...

2021-05-03

春天喝什么茶健康

春季，天气乍暖还寒，以饮用香气浓郁的花茶为好，有利散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气的生发。夏季，气候炎热...

2021-05-03

早春强腰补肾正当时

根据师临床经验发现，此时服用强肾配方与固肾对肾功能初期恶化与末期患者的疗效皆可达6成以上，同时也提醒患者注重春...

2021-05-03

春分养生：最忌大寒大热

春分是一年中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期。农历书中有载“斗指壬为春分，约行周天，南北两半球昼夜均分，又当...

2021-05-03

春季赏花防过敏防鼻炎攻略

1、切忌沾花惹草眼看手勿动过敏体质的人，机体中含有一种被叫做IgE的免疫球蛋白，吸入这些花粉后，使肥大细胞脱粒，释...

2021-05-03

春分将至祛湿防脚气

《春秋繁露，阴阳出入上下篇》曰：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”南方地区春分前后还是很潮湿，这是其地...

2021-05-03

春季养生的衣食住行

衣春季多风，乍暖还寒，昼夜温差大。老年人适应能力差，易感受风寒之邪而致病。所以春天棉衣不能脱得过早，应根据天气...

2021-05-03

春季养生时菜逐个数

经过冬季之后，人们较普遍地会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况，如春季人们多发口腔炎、口角炎、舌炎...

2021-05-03

春季女人进补需分体质

清补适合于湿热、阴虚体质的人群临床中发现，许多女性属于阴虚、湿热体质，这种体质的人群，大量进补反而无益。医生...

2021-05-03

春天肝火盛蔬菜帮忙来消火

现实生活中，有的人很容易发怒，周围的人都只知道此人脾气大，却很少想到此人很可能是患了一种疾病。中医将容易发怒称...

2021-05-03

春季儿童发烧逐一应对

三类发烧情况三种应对方法 1、体温38℃以下首选物理降温进行干预发烧是儿童感染性疾病中最常见的一种症状，对于发烧的...

2021-05-03

春季四大种严重致命疾病不可忽视

(1)春季是甲型肝炎的好发季节。在这段时间里，特别是在接触甲型肝炎病人半个月至一个月后的时间里，凡出现发热，没有...

2021-05-03

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春季喝什么茶养肝调理肝脏顺气养气有六茶

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