春季养生_四季养生网

春季经常咽痛发干怎么办

春天为什么容易得咽炎？春天咽炎常因受凉，过度疲劳，烟酒过度等致全身及局部抵抗力下降，病原微生物乘虚而入而引发...

2021-05-03

春季抑郁症患者禁忌

一到春天，总有患者去医院精神科询问。“我在去年诊断患了抑郁症，之后一直坚持吃药。可最近两周，感觉心情特别消沉、...

2021-05-03

把春季抑郁症轻松吃回去

蛋和奶酪：赶走起床阴云天气越凉，对床的眷恋就越强烈。早晨不精神，一整天都倦怠。怎么办，在你的早餐里加上蛋和奶...

2021-05-03

春季老年人如何预防抑郁

春天是抑郁症、焦虑症等各种心理疾病的高发季节，老年人也不例外。那么，老年人怎样才能科学有效地预防抑郁症呢，听听...

2021-05-03

早春三月养生：晚睡早起食甜养肝

三月特点：三月是春天将要过一半的时候，包含“惊蛰”和“春分”两个节气。 “惊蛰”是指春雷初响，惊醒蛰伏中的昆虫...

2021-05-03

春吃牛蒡解毒养身三款居家菜推荐

牛蒡营养非常高，在春天作为日常饮食的一道菜，可以起到排毒、补充精力的作用。牛蒡含有丰富的水分、蛋白质、脂肪、糖...

2021-05-03

春季养生要懂得“泄”

生理之“泄” 打喷嚏、流眼泪、淌鼻涕、吐痰、出汗、呼气、大小便等均是生理之“泄”，体内毒素、细菌、病毒等有害物...

2021-05-03

初春慢性病高发四大疾病逐个击破

1、高血压患者高血压患者必须坚持每天用药，同时应注意不能服用使血压升高的药物，如人血白蛋白，肾上腺皮质激素类药...

2021-05-03

春季运动5招事半功倍

懒洋洋的身体蛰伏了大半个冬季，也应该好好活动活动了，“一年之计在于春”，春天的健身计划可非得精心策划一番不可。...

2021-05-03

春季反寒如何应对皮肤瘙痒

春季也是皮炎多发的季节，建议到医院查明病因，不能自行乱用止痒药，因为很多止痒药水都含有一定量的酒精及收敛干燥的...

2021-05-03

二月早春警惕肠胃炎

春季之所以易高发胃肠道疾病，除了因为气温变化不定，还因为春季到了，各种细菌、微生物也随之活跃，如饮食起居不当，...

2021-05-03

护肝不做9件事，让你的春天更滋润

1、忌饮酒：酒精中的亚硝胺可使肝脂变性和致癌。因此，肝炎病人应滴酒不沾，以免肝脏受损。 2、忌生冷：肝病患者本来正...

2021-05-03

春季养生五原则

“一年之计在于春，春天养好生，一年四季身体好。”专家分析：春天是万物复苏之机，人们就应该借助春天的生机，养自己...

2021-05-03

早春吃什么：少酸多甘最养生

中医认为，春季与五脏中的肝脏相对应，很容易发生肝气过旺，对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收。甘味食物能滋...

2021-05-03

春天分三段各段养生皆不同

早春阴寒渐退，阳气开始生发，乍暖还寒。唐朝的千金方里有一句话叫做“二三月易食韭”，吃这些食物对于人体阳气的生...

2021-05-03

春食蜂蜜好　祛病抗衰老

春季常食蜂蜜好，祛病养神抗衰老。蜂蜜是蜜蜂采集的植物花蜜或植物细胞渗出的蜜露混以蜜蜂的唾液分泌物，经充分酿造后...

2021-05-03

春季赖床警惕引发的5大疾病

1、导致体虚。人活动时心跳加快，心肌收缩力加强，心脏排血增加;人休息时心跳、收缩力、排血量下降。如果长时间睡眠，...

2021-05-03

春季警惕3大“春天病”

过敏性鼻炎别当成感冒春季是过敏性鼻炎的高发季节。重庆华爱耳鼻喉宋永良指出，预防春季过敏性鼻炎，首先要避开过敏...

2021-05-03

春吃山楂大枣女人不易老

唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出，春天饮食应“省酸增甘，以养脾气”。指春天要少吃点酸味的食品，多吃点甘...

2021-05-03

春季清晨一杯枸杞茶气色由内而发

提起自己保持充沛活力的养生之道，姚晨说：“不管多晚睡觉，我早上起床后会先喝一杯枸杞茶，补气养身。”中医认为，枸...

2021-05-03

今日头条

春季喝什么茶养肝调理肝脏顺气养气有六茶

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